糖尿病是一種很常見(jiàn)的疾病，所以他們?cè)陲嬍成鲜呛茏⒅氐模绕涫抢夏晏悄虿』颊叩娘嬍场?/p>

但隨著老年糖尿病的患者越來(lái)越多，如何護(hù)理老年糖尿病就成為了很多人關(guān)注的問(wèn)題了。

那么他們的飲食又該如何注意呢？

不適合糖友食用的調(diào)味料

耗油

耗油一般都是由牡蠣制作而成的，味道鮮美，但在制作過(guò)程中鹽分加的比較多，所以不適合糖友食用。

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花生醬

花生醬含有大量的糖和脂肪，如果糖友經(jīng)常食用很容易增進(jìn)血凝，形成血栓，因此不利于糖友的身體健康。

辣椒醬

辣椒醬的刺激過(guò)大，會(huì)導(dǎo)致糖尿病患者的腸道功能吸收不穩(wěn)定，從而影響血糖的控制。

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煉乳

由于煉乳的含糖量比較高，還有一定的蛋白質(zhì)成分，這種高糖分的食物是不適合糖尿病患者的食用的。

豆瓣醬

豆瓣醬是由蠶豆、食鹽、辣椒等制成的，雖然里面包含了很多豆類(lèi)。

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但由于鹽分太多，還添加了辣椒，所以也是不適合糖尿病患者食用的。

老年糖尿病常見(jiàn)什么癥狀?

眼瞼蒼白

輕輕拉開(kāi)眼皮，檢查眼瞼內(nèi)測(cè)是否呈現(xiàn)光澤的粉紅色，如果不是就表示缺少鐵質(zhì)，也就是貧血。

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如果是貧血的跡象，可以多吃一些紅肉、青菜、谷麥和豆類(lèi)等食物。

眼皮下垂

眼皮沉重有時(shí)候不一定是困乏的表現(xiàn)，也可能是壓力過(guò)大，還會(huì)和糖尿病有關(guān)聯(lián)，甚至是肺癌、中風(fēng)的表現(xiàn)。

面色灰黃

臉上沒(méi)有色澤，有可能是因?yàn)樯眢w的細(xì)胞不能完全地吸收水份，從而引發(fā)脫水的跡象。

面部皮膚痕癢

如果皮膚出現(xiàn)發(fā)癢、干燥、發(fā)紅、剝落以及疼痛，那么就有可能染了濕疹，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該注意皮膚的護(hù)理。

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但這也有可能是因?yàn)楦闻K無(wú)法正常發(fā)揮功能所引起的，這就和糖尿病有關(guān)系了，因?yàn)槟懼枞麖亩e聚在血管內(nèi)，就會(huì)使皮膚出現(xiàn)痕癢。

眼白發(fā)紅

如果人平時(shí)睡眠不足，身體就會(huì)出現(xiàn)疲乏，眼睛就會(huì)布滿(mǎn)了紅血絲，但這種情況也有可能是因?yàn)閾Q了虹膜炎的表現(xiàn)。

因?yàn)楹缒ぱ椎漠a(chǎn)生可能和自身的腸胃炎或關(guān)節(jié)炎等病毒或自主免疫性疾病所引起的。

糖尿病老人該怎么吃?

既然了解過(guò)一些老年糖尿病患者的常見(jiàn)病因和癥狀，那么接下來(lái)就需要講解一下老年糖尿病應(yīng)該怎么控制飲食吧。

1、少吃堅(jiān)果類(lèi)食物飽腹

很多人都喜歡吃花生、瓜子等零食，一來(lái)可解饞，二來(lái)可減輕饑餓感。

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但是這些堅(jiān)果類(lèi)食物除了含有豐富的蛋白質(zhì)之外，還有油脂，如果是食用大量的花生、瓜子、杏仁等，不僅會(huì)使熱量大大增加，還會(huì)使血脂升高，從而不利于控制病情。

所以經(jīng)常吃花生、瓜子的糖友們要計(jì)算食用的量，要減少油脂的攝入。

2、應(yīng)該多吃豆制品

適量的食用豆制品對(duì)糖友的健康是有一定的好處的。

因?yàn)槎怪破凡缓?，并不是說(shuō)它不會(huì)轉(zhuǎn)化為糖，只是轉(zhuǎn)化的過(guò)程比較慢，最終還是會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖導(dǎo)致血糖升高的。

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特別是對(duì)于老年人和多年的糖尿病患者，如果不加節(jié)制，食用大量的植物蛋白，就會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，使腎功能進(jìn)一步減退。

所以合并蛋白尿的糖友，最好不要食用豆制品，盡量多吃魚(yú)、禽等白色肉類(lèi)為主。