七節(jié) 經(jīng)絡(luò)操

♂心愿♀ 2018-08-21

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經(jīng)絡(luò)操

經(jīng)絡(luò)操

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第一節(jié) 拉任脈

第二節(jié) 拉督脈

第三節(jié) 拉帶脈

第四節(jié) 敲膽肝經(jīng)

第五節(jié) 平衡運動

第六節(jié) 捶胸

第七節(jié) 頓足

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來自： ♂心愿♀ > 《日常鍛煉》

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