一直都有一種說法：人們晚上睡覺之前拿梳子刮刮頭皮就可以緩解失眠癥狀，幫助提升睡眠質(zhì)量，這是因為人體的頭部有許多穴位，按摩刺激這些穴位能夠起到助眠的作用，也能緩解由于睡眠不足導致的頭暈頭痛等。強間穴就是其中的一個穴位，通過按摩刺激強間穴能夠很好地治療頭暈目眩、心煩失眠等癥。今天我們就一起來了解一下強間穴。

強間穴

強間穴位于人體的腦后部，在后發(fā)際正中直上4寸（腦戶上1.5寸）的位置，取穴的時候先找到腦后發(fā)際正中的位置然后向上約四寸的位置（大拇指一橫指約為1寸）。按壓此處的時候會有些許痛感。

強間穴的位置

強間穴屬于人體的督脈，其主要作用功效為升陽益氣、平肝熄風，所以按摩刺激強間穴可以治療許多疾病，主要是：頭暈、目眩等頭部疾?。活i部僵痛等頸部疾?。皇?、癲狂等精神疾病。

強間穴單獨作用有如此強大的療效，它和其他穴位配合作用也有許多療效，比如：

強間穴+后溪+至陰穴可治療頭暈頭痛、眼花目眩；

強間穴+風門穴可以緩解頸部僵痛等問題；

強間穴+陰郄穴能夠活血行氣，可以幫助解除心煩、心痛等癥狀；

強間穴+豐隆穴能夠有效地緩解并治療頭痛癥狀。

通常我們利用強間穴治療疾病的手段有三種：按摩；艾灸；針刺。

按摩：找到強間穴的位置用大拇指按揉直到緩解酸痛癥狀為止；

艾灸：采用間接灸的方法，用艾條灸灼5-10分鐘；

針刺：采用平刺的手法，刺入0.5-0.8寸即可。

以上就是強間穴的相關(guān)內(nèi)容，學習工作之余可以多多刺激此穴位來緩解大腦壓力，改善頭痛問題。