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現(xiàn)在越來越多的人們開始注重健康,開始鍛煉了??墒情_始鍛煉的人多,能夠堅持下來的卻很少。想堅持鍛煉有一個最簡單的方法,那就是找一個監(jiān)督者每天督促自己。最近,一只汪星人就承擔起了這個重任呢! 每天到了固定的時間,邊牧狗狗就開始提醒主人了,又到了改鍛煉的時間了,還把健身用的瑜伽墊也準備好,叫主人來趕緊來鍛煉呢。 首先,先坐幾個仰臥起坐來熱個身吧!邊牧狗狗幫助主人壓好腿,現(xiàn)在可以開始了! 有了邊牧的陪伴,主人連做仰臥起坐都更有勁了呢! 接下來就是俯臥撐,邊牧也陪主人一起趴好。 別說,狗狗的動作也很標準呢! 接下來就到了練腿的時間,于是邊牧又和主人一起練起了深蹲。 邊牧看起來做得比主人還認真,用的力氣這么大,都跳起來了! 最后,鍛煉完了,狗狗和主人一起做最后的放松。有這么一只負責的狗狗,做什么事都不再困難啦!
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