笑一笑，十年少，

愁一愁，白了頭，

微笑是這個世界上最美的表情，

她是一朵永遠(yuǎn)不會凋零的花，

任憑四季更迭，只要有人，

她就會肆意綻放，溫暖人心。

懂得微笑的人更快樂，

永遠(yuǎn)微笑的人不會老。

 01 

心態(tài)決定人生

《定風(fēng)波·常羨人間琢玉郎》

【宋】蘇軾

常羨人間琢玉郎，

天應(yīng)乞與點(diǎn)酥娘。

自作清歌傳皓齒，

風(fēng)起，雪飛炎海變清涼。

萬里歸來年愈少，

微笑，笑時猶帶嶺梅香。

試問嶺南應(yīng)不好？

卻道：此心安處是吾鄉(xiāng)。

真實(shí)的生活中，雖然不能改變自己的遭遇，卻可以控制自己的心態(tài)；我們不能改變別人，卻可以改變自己。

蘇軾的曠達(dá)人盡皆知，被貶又如何？嶺南偏遠(yuǎn)又如何？遠(yuǎn)離故土又如何？此心安處即是故鄉(xiāng)，這才是真名士，境隨心變。

 02 

心動更要行動

《減字木蘭花·相州錦好》

【宋】劉辰翁

相州錦好。

待到相州人已老。

潁水歸田。

白鷺驚猜已十年。

太師尚父。

晚遇明時方用武。

大笑相逢。

把酒家鄉(xiāng)是客中。

言之易，行之難，光是話不行，要緊的是做。喜歡的東西不用行動去爭取，時過境遷，當(dāng)初的那種心情已不在。

 03 

平常心不可少

《破陣子·春景》

【宋】晏殊

燕子來時新社，

梨花落后清明。

池上碧苔三四點(diǎn)，

葉底黃鸝一兩聲。

日長飛絮輕。

巧笑東鄰女伴，

采桑徑里逢迎。

疑怪昨宵春夢好，

元是今朝斗草贏。

笑從雙臉生。

人生不可能一帆風(fēng)順，有成功，也有失敗；有開心，也有失落。

看淡人生，知足常樂。春花秋月，黃鸝飛絮，點(diǎn)點(diǎn)滴滴皆是生活，坦然面對現(xiàn)實(shí)，從容應(yīng)對艱難，淡定承受困苦，少一份失落，少一份困擾，多一份滿足，多一份快樂！

 04 

適時放棄才會有收獲

《漁家傲·萬事到頭無益已》

【宋】可旻

萬事到頭無益已。

尋思只有修行是。

若送此心游寶地。

還容易。

坐觀落日當(dāng)西墜。

萬頃紅光歸眼際。

眼開眼閉長明媚。

此觀成時知法味。

心歡喜。

人生，學(xué)學(xué)楊柳，看似柔弱卻堅(jiān)韌，狂風(fēng)吹不斷，盲目的堅(jiān)持不如理智的放棄。世間萬物，到最后皆是一場空，與其苦苦經(jīng)營，不如做出取舍。

適時放棄是一種智慧。它會讓你更加清醒地審視自身內(nèi)在的潛力和外界的因素，會讓你疲憊的身心得到調(diào)整，成為一個快樂明智的人。

 05 

學(xué)會給心靈松綁

《鷓鴣天·萬事紛紛一笑中》

【宋】辛棄疾

萬事紛紛一笑中。

淵明把菊對秋風(fēng)。

細(xì)看爽氣今猶在，

惟有南山一似翁。

情味好，語言工。

三賢高會古來同。

誰知止酒停云老，

獨(dú)立斜陽數(shù)過鴻。

人的心靈是脆弱的，學(xué)會給她松綁，張開雙臂，露齒微笑，然后迎接溫暖的陽光。

萬事紛紛一笑中，莫要給心靈戴上枷鎖，學(xué)會自我激勵與撫慰，為自己造一個港灣，定期維護(hù)忙碌的心靈。

 06 

自信重于一切

《南陵別兒童入京》

【唐】李白

白酒新熟山中歸，黃雞啄黍秋正肥。

呼童烹雞酌白酒，兒女嬉笑牽人衣。

高歌取醉欲自慰，起舞落日爭光輝。

游說萬乘苦不早，著鞭跨馬涉遠(yuǎn)道。

會稽愚婦輕買臣，余亦辭家西入秦。

仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人。

人生最大的損失，莫過于失掉自信心了。

李白的仰天大笑，是發(fā)自肺腑的自信，即使暫時不得重用，也不妨礙他對自我的認(rèn)可。只有滿懷自信的人，能在任何地方都懷有自信，沉浸在生活中，并認(rèn)識自己的意志。

 07 

別把挫折當(dāng)失敗

《游山西村》

【宋】陸游

莫笑農(nóng)家臘酒渾，豐年留客足雞豚。

山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村。

簫鼓追隨春社近，衣冠簡樸古風(fēng)存。

從今若許閑乘月，拄杖無時夜叩門。

人要學(xué)會走路，也要學(xué)會摔跤。而且只有經(jīng)過摔跤，才能學(xué)會走路。

人生路漫漫，挫折、困境都會遇到，看你怎么看待挫折，莫要把挫折當(dāng)失敗，遇到一點(diǎn)困難就一蹶不振，或許山重水復(fù)疑無路，但柳暗花明又一村，不要太早認(rèn)輸。

 08 

避免煩惱成心病

《西江月·日日深杯酒滿》

【宋】朱敦儒

日日深杯酒滿，朝朝小圃花開。

自歌自舞自開懷，無拘無束無礙。

青史幾番春夢，黃泉多少奇才。

不須計(jì)較與安排，領(lǐng)取而今現(xiàn)在。

人生在世豈能盡如人意，但求無愧我心。終日陷于煩惱的人，皆因想不開，自縛心靈。

若懂得自得其樂，一杯酒，一朵花也能開懷大笑，計(jì)較少點(diǎn)，給心靈松綁，珍惜當(dāng)下，面向朝陽。

 09 

快樂其實(shí)很簡單

《終南別業(yè)》

【唐】王維

中歲頗好道，晚家南山陲。

興來每獨(dú)往，勝事空自知。

行到水窮處，坐看云起時。

偶然值林叟，談笑無還期。

快樂是什么？快樂就是打動你的心、做個普通人，快樂就是雨中站一站，快樂其實(shí)很簡單。

快樂就是信步而游，坐看云卷云舒，得遇知己，談笑無期，快樂就是專注當(dāng)下，用樂觀的心情做事，用善良的心待人，光明坦白。

 10 

笑對人生

《臨江仙·送錢穆父》

【宋】蘇軾

一別都門三改火，天涯踏盡紅塵。

依然一笑作春溫。

無波真古井，有節(jié)是秋筠。

惆悵孤帆連夜發(fā)，送行淡月微云。

尊前不用翠眉顰。

人生如逆旅，我亦是行人。

生、老、病、死乃人生之必然，困難在生活中是常事，用微笑面對生活，困難就迎刃而解了。

樂觀豁達(dá)，經(jīng)常微笑的人，能把平凡的日子變得富有情趣，能把沉重的生活變得輕松活潑，能把苦難的光陰變得甜美珍貴，能把繁瑣的事情變得簡單干練。

真正的富有，其實(shí)是你臉上的微笑。