文小叔說  讓中醫(yī)更美更有趣更貼近生活

今天，文小叔想與小伙伴們聊聊五行相生的道理。

我們的身體不是可以割裂的機器，是一個有機的整體，是一個智慧的系統(tǒng)，如果你頭痛老抓住頭不放，你腳痛老盯著腳不放，這樣的治病思路不符合中醫(yī)的理念。比如很多人心臟不好并不是心臟的問題，肝不好并不是肝臟的問題，脾不好并不是脾臟的問題，腎不好并不是腎臟的問題，肺不好并不是肺臟的問題。

估計很多小伙伴被繞暈了，小叔，小叔，你說心肝脾腎肺不好并不是心肝脾肺腎的問題，那又是哪里的問題呢？不急，看了文小叔今天的文章你或許會豁然開朗，又學到一招了。

1 很多人心不好，并不是心臟出了問題，可能是肝出了問題

比如，河南有一位五十上下的中年大姐，她對小叔說，我總感覺胸中有一股氣出不去，需要打一個嗝或者拍拍胸脯才舒服一些，還有些氣短，需要深呼吸一口氣才舒服。有時候還會心慌心悸心神不寧，我以為自己得了心臟病，去醫(yī)院一查，心臟好好的。醫(yī)生說我是心理問題，更年期了，但是我覺得不是心理問題，肯定是身體出了問題，就是找不到。小叔，你說這是怎么回事呢？

文小叔想，既然心臟本身沒有問題那就從其他方面找找原因吧，于是問，你脾氣怎么樣？是不是經(jīng)常生氣？

她說，脾氣是不好，但是你要說發(fā)火吧也很少，都是一個人生悶氣，為孩子的事為丈夫的事為老人的事，真的很煩，但我的修養(yǎng)還算好，很少明說，所以只好一個人生悶氣，自己消化。

文小叔說，如此看來，你的胸悶氣短心慌不是心臟引起的，而是肝氣郁結(jié)引起的。

這位大姐自然不懂，心不好怎么會是肝引起的呢？

文小叔解釋，大姐，是這樣的，我們中醫(yī)有一個五行相生理論，心屬火，肝屬木，木生火，木旺則火旺，木衰則火衰。也就是說這個肝啊是心的母親，母親身體不好，氣血不足，孩子的身體能好到哪里去呢？你總是一個人生悶氣，生悶氣會傷肝，會導致肝氣郁結(jié)，肝氣得不到舒展，生發(fā)不起來，自然就沒有能量去支持心臟，心氣也會生發(fā)不起來，所以會覺得胸悶氣短心慌。

大姐似懂非懂，于是小叔讓她去買同仁堂的加味逍遙丸，平時泡點玫瑰花茶喝，以后盡量不要生氣，生氣也不能生悶氣，還不如發(fā)出來呢。

大姐服用加味逍遙丸一個月來反饋，說自己的心情好多了，就感覺云開霧散一樣，胸中堵著的那一團消失不見了，也不心慌氣短了，最大的驚喜是睡眠不好這個癥狀也改善了很多。現(xiàn)在入睡比較容易，做夢也少了，以前真是心煩啊，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入眠，吃了很多安神藥也無濟于事。

文小叔說，這個加味逍遙丸是一個讓中國女人逍遙的中成藥，這個玫瑰花是一朵讓中國女人快樂的花，它們都有舒肝理氣的作用，能夠讓肝這個將軍之官條達起來，把胸中郁結(jié)的氣疏散掉。肝好了，肝的兒子心自然也跟著好起來了。

2 很多人肝不好并不是肝臟出了問題，而是腎出了問題

女人以肝為先天，男人以腎為先天，女人一輩子要補血，男人一輩子要補腎。

有一位60歲左右的大爺，他在公眾號后臺留言說，我感覺自己肝出了問題了，肝火太旺了，遇事很容易著急上火，一點就著，動不動就和家人朋友吵架，火冒三丈，怒發(fā)沖冠。事后又非常后悔，心里其實并想發(fā)火，吃了很多去肝火的藥效果也不大，我擔心這樣發(fā)展下去會中風，畢竟年紀大了。求小叔百忙中解答一下，怎樣才能讓我的脾氣不那么大呢？我做過肝功能檢查，沒有問題。

估計這位大爺?shù)脑捳f到很多男人心坎里去了，其實自己也明白不應該發(fā)火，但就是控制不住自己，很多人以為自己肝出了問題，去檢查又啥事沒有，那到底哪里出了問題了呢？

其實啊，肝只是標，只是代替腎受過而已，根源是腎出了問題。女人耗的是肝血，所以一輩子要補肝，男人耗的是腎精，所以一輩子都在想著法子補腎。而且很多男人欲望太多，聽信了西醫(yī)那一套，以為損耗的腎精一杯牛奶就可以補回來，有縱欲的習慣。這縱欲加上熬夜直接讓腎精虧虛。

腎不好怎么會影響到了肝了呢？因為腎屬水，肝屬木，水生木，腎是肝的媽媽。很多男人動不動就火冒三丈不就是腎精不足水不涵木嗎？可以想象一下，什么樣的樹木容易枯萎容易被風折斷呢？當然是沒有水分滋潤的樹木。什么樣的木頭容易一點就著？當然就是沒有水分滋潤的枯木。

肝屬木，需要水分的滋養(yǎng)，水分從哪里來，從腎里面來。作為媽媽，腎會源源不斷地為肝提供水分，但是腎虧了呢，腎這個媽媽自身難保了，哪還有余力滋潤肝啊。

所以，對于肝火旺這個問題，最根本的是要益腎填精，益腎填精最好的藥是六味地黃丸，然后再稍稍加一點清肝火的藥，比如菊、夏枯草、龍膽草等等。

3 很多人脾不好并不是脾出了問題，而是心出了問題

脾胃是倉稟之官，主運化，主升清降濁。

比如有一位小伙子年紀輕輕就說自己胃口不好，總是不知道餓，茶飯不思，別人總在朋友圈曬各種美食，他一點興趣都沒有，別人遇到美食哈喇子都流出來了，他無動于衷。哪怕世上最美味的珍饈佳肴擺在他面前，他也提不起興趣。每次吃飯就像吃藥一樣，吃一點就不想吃了。

他很擔心自己是不是得了胃癌，因為他看過小叔的文章，知道人得胃氣則生，失胃氣則亡，老是沒有胃口是不是離死期不遠了？但是去醫(yī)院一檢查胃啥毛病也沒有，醫(yī)生說他得了抑郁癥。于是咨詢小叔到底是怎么回事，怎樣才能讓他的胃口好起來。

既然脾胃本身沒有問題，那就從其他地方找原因吧。文小叔首先想到了心臟。為什么？因為心屬火，脾胃屬土，火生土，心才是脾胃的媽媽。對食物的欲望，對美食的追求，到了飯點會餓除了與脾胃之氣本身有關(guān)外，更多的是來源于心火。如果一個人的心火不旺，心氣低迷，別說吃飯沒有欲望，做任何事情都沒有欲望。所以心火一定要保持適當?shù)耐ⅰ?/span>

這一問還真問出原因來了，他說他的心臟從小就有些不好，心率比一般人要緩，心臟跳動沒有力量，這是典型的心氣不足，心陽不足。

既然找到了原因就好辦了，文小叔建議他服用張仲景的著名方子炙甘草湯，再每天早上起來服用紅參三克，這個炙甘草湯是強壯心陽的，這個紅參也是補心氣的。紅參補氣很有后勁又沒有白參的燥烈，像一位閱盡滄桑的中年人，白參則是血氣方剛的小伙子。所以老年人適合用白參，青年人適合用紅參。

小伙子用了一段時間后，最明顯的感覺是心臟有力了，食欲也好很多，現(xiàn)在晚上睡覺躺在床上竟然會琢磨明天吃什么好，這是之前從未有過的事情，這說明他對食物有了正常的欲望。

于是文小叔乘勝追擊，再讓他吃一段時間的香砂六君丸，直接治標，把胃氣打開，這樣調(diào)理一段時間后，小伙子的胃口恢復到正常人水平了。

4 很多人腎不好并不是腎出了問題，而是肺出了問題

有一位年輕的白領(lǐng)女性，整天為頭油多、脫發(fā)嚴重而苦惱不已，一天不洗頭發(fā)可以擰成結(jié)，洗吧頭發(fā)一縷一縷地掉，嚇人。還常常伴有腰酸腰痛，膝蓋也發(fā)涼，無力。她每天也看文小叔的養(yǎng)生文章，學了一點中醫(yī)知識，認為自己是腎虛了，吃了很多補腎的藥比如六味地黃丸、金匱腎氣丸，也買了小叔推薦的九蒸九曬黑芝麻丸，但是這些都沒有改善所謂腎虛的癥狀。

去醫(yī)院檢查腎功能，沒有問題，醫(yī)生說她是脂溢性脫發(fā)。她很納悶，女人也會脂溢性脫發(fā)嗎？脂溢性脫發(fā)不是男人才有的嗎？醫(yī)生也說不出個所以然，只用雌性激素分泌旺盛之類打發(fā)了事。

不得已，她治好咨詢文小叔，這個脂溢性脫發(fā)到底是怎么回事？

小叔說，你腎沒有問題，你的脫發(fā)可能不是腎虛引發(fā)的。

她迫不及待問，那是什么原因呢？

文小叔說，一般脂溢性脫發(fā)的人都存在一個問題，就是身體里面的濕邪太多，比如男人愛喝酒吃肉，滿臉油光，這就是濕邪。女人雖然不愛吃肉，但愛吃甜食水果牛奶還有麻辣，這也容易產(chǎn)生濕邪。然后這個濕邪又被肺宣發(fā)到頭面部，所以就會出油，其實這并不是油，是身體里面的精沒有被利用，變成了垃圾了。本來這個精微物質(zhì)需要肺的肅降功能輸送到腎里面的，但吃辛辣太多，導致肺的宣發(fā)太過，這些精微物質(zhì)反而往上走了。

肺屬金，腎屬水，肺金生腎水，腎的營養(yǎng)物質(zhì)來源就是肺。肺好比天空，腎好比大海，如果沒有老天的降雨，大海遲早會干涸。所以你的問題根源不在腎，而在肺，肺的宣發(fā)與肅降失常了。

于是文小叔讓她少吃甜品這些容易產(chǎn)生濕氣的食物，少吃麻辣這些容易導致肺的宣發(fā)太過的食物，適當吃一些收斂肺氣的食物，比如白果、杏仁、白蘿卜、山藥、銀耳等。文小叔推薦她每天用50克茯苓煮水，茯苓白色入肺，有斂肺的功效，可以把身體里面的精微物質(zhì)收斂到腎里面去。味甘淡又入脾，可以把身體的濕濁通過小便利出去。

她嚴格按照小叔囑咐的去做了，戒掉了所有不該吃的，每天用茯苓煮水喝，堅持了四十多天，反饋說，很開心，她的頭油少很多了，現(xiàn)在三天不洗頭發(fā)也沒事了，雖然脫發(fā)還沒有明顯改善，但她看到了希望。

5 很多人肺不好并不是肺出了問題，而是脾出了問題

有一位寶媽，自己的寶寶四歲了，總是流鼻涕，鼻涕沒完沒了，容易感冒，每次感冒咳嗽總要拖一個月才好。擔心是不是得了支氣管炎，到醫(yī)院檢查肺沒事。醫(yī)生安慰她流鼻涕就流鼻涕吧，哪個小孩子不是鼻涕邋遢的？但這位寶媽總覺得不是個事，畢竟她見過別家的孩子不怎么流鼻涕。

于是，發(fā)微信給小叔，我家寶寶到底怎么了呢？

因為這種情況文小叔見過很多，很有經(jīng)驗了，于是說，你家寶寶肺沒有問題，是脾出了一點問題，不用擔心。

她說，你不是說肺開竅于鼻嗎？咳嗽也是肺的問題，容易感冒應該也是肺氣不足，怎么又是脾的問題了呢？

文小叔解釋，你不是去醫(yī)院檢查了嗎？說明肺本身沒有問題。但肺的媽媽出了一點問題，媽媽身體不好，子女必然也會跟著受累。肺的媽媽是誰呢？是脾。脾胃屬土，肺屬金，土生金。很多小孩子看似肺出了問題，實則根源在于脾胃。

因為小孩子有一個特點，就是后天之本的脾胃最弱，是五臟六腑中最弱的，又加之現(xiàn)在的喂養(yǎng)不當，很容易傷害脾胃。脾胃不好，肺就不好。比如，沒有感冒就流鼻涕，感冒后咳嗽拖拖拉拉不好，都是脾虛，土不生金導致的。所以要培土生金。

培土生金療法是中醫(yī)一個很重要的理念，特別適合小孩子的病，寶媽們一定要重視起來。也就是說，無論你的孩子哪里出了問題，你先別管別的，先把脾胃養(yǎng)好，脾胃好了，很多病不治而愈。

這位寶媽因為經(jīng)?？次男∈宓奈恼?，于是說，培土生金是不是可以每天煮點懷山藥水給孩子喝呢？

文小叔點贊，是的，這個山藥是最補脾的，不僅補脾還補腎補肺，所以最適合脾胃虛弱的孩子，很多寶媽用懷山藥煮水調(diào)理好了自己孩子的諸多小毛病，比如痰多啊，盜汗啊，流鼻涕啊，咳嗽啊等等。文小叔建議，每位寶媽都應該準備一些懷山藥以備不時之需。