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中醫(yī)認(rèn)為發(fā)為血之余，又發(fā)表于腎，所以說腎其華在發(fā)，當(dāng)心腎不交（失眠，神經(jīng)衰弱）時，或先天稟賦不足，或思慮過度耗傷精血，或擔(dān)驚受怕傷腎精時，頭發(fā)都會變白。 體內(nèi)腎氣的盛衰在外部的表現(xiàn)，能從頭發(fā)上顯露出來。 腎藏精，精生血，血的生成，本源于先天之精，化生血液去營養(yǎng)毛發(fā)。人的元氣根源于腎，是由腎中精氣所化生。元氣是人體生命運化的原動力，烏黑亮麗的秀發(fā)，就是由它激發(fā)和促進生長的。 腎對毛發(fā)的生理作用主要有三種形式： 第一，腎精化生血液，營養(yǎng)毛發(fā)； 第二，腎精化生元氣，激發(fā)促使毛發(fā)生長； 第三，腎精通過督脈和經(jīng)氣作用而幫秀發(fā)提供營養(yǎng)。 毛發(fā)的營養(yǎng)來源于氣血，而其生機則根于腎。人體腎精充足，頭發(fā)則發(fā)育正常，表現(xiàn)為濃密、光亮、柔潤；反之則稀少、枯萎、不澤?！澳I氣衰，發(fā)脫落，發(fā)早白”，“發(fā)為血之余”；“肝藏血”，精血同源相互轉(zhuǎn)化。 而滋補腎精，熟地黃當(dāng)為第一藥，它的作用，沒有其他的藥物可以替代。《本草綱目》是這樣評價熟地的： “填骨髓，長肌肉，生精血。補五臟內(nèi)傷不足，通血脈，利耳目，黑須發(fā)，男子五勞七傷，女子傷中胞漏，經(jīng)候不調(diào)，胎產(chǎn)百病?！?/span> 如果癥狀是腎精不足之人，建議定期服用一點熟地，做一個熟地山藥湯。 熟地三十克、懷山藥三十克、枸杞子九克、麥冬六克、陳皮三克、肉桂三克、豬脊椎骨一節(jié)。小火煲湯一個小時。 |
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