常聽不少父母抱怨：現(xiàn)在的孩子真是很不聽話，好好地同他講道理，他卻不以為然，道理比你還多，有時(shí)還把我們父母的話看成是沒有意義的嘮叨，總之一個(gè)字——煩！父母為孩子煩，孩子嫌父母煩。這樣，父母和孩子能坐下來交流才怪！

其實(shí)，出現(xiàn)這種問題，很大程度上是父母和孩子之間還沒有掌握有效的溝通方法。那么，家長(zhǎng)應(yīng)該如何與孩子有效溝通呢？

一天中什么時(shí)機(jī)是適合談話的呢？生理規(guī)律告訴我們，下午5點(diǎn)-7點(diǎn)是生理活動(dòng)最低點(diǎn)，迫切需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，恢復(fù)體力。所以，孩子放學(xué)回家剛放下書包時(shí)是不易談嚴(yán)肅的話題的，因?yàn)橐惶煜聛淼钠谑谷穗y以集中注意力，也不好控制自己的情緒。晚飯過后，心情逐漸開朗，這是比較好的時(shí)機(jī)，找到孩子的興奮點(diǎn)，父母便可潤(rùn)物細(xì)無聲地轉(zhuǎn)達(dá)其觀點(diǎn)了。沖突也許在所難免，原則是避免傷害孩子的自尊。批評(píng)不是攻擊，批評(píng)只對(duì)事不對(duì)人，用建設(shè)性的意見代替批評(píng)，將批評(píng)轉(zhuǎn)化為希望，這才是批評(píng)的最終價(jià)值之所在。

很多家長(zhǎng)愛子心切，對(duì)孩子關(guān)懷過了頭，在這個(gè)問題上，最突出的就是吃飯和寫作業(yè)。

吃飯的時(shí)候，家長(zhǎng)怕孩子吃不飽，不斷地給孩子夾菜，讓孩子吃這吃那。在父母看來，這是對(duì)孩子的關(guān)心。殊不知，這樣的做法大大破壞了孩子吃飯的興致，為孩子偏食、厭食埋下了禍根。如果孩子發(fā)育正常，沒有出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，家長(zhǎng)就要尊重孩子的意愿，因?yàn)槌赃€是不吃，的確是孩子自己的事情。

如果孩子正餐吃得不好，家長(zhǎng)除了管住孩子在飯前不要吃零食，還要自己做到吃飯不挑挑揀揀。在飯菜制作上，盡可能做到合理搭配，然后再考慮味美可口，以便勾起孩子的食欲。

和吃飯一樣，家長(zhǎng)過度關(guān)心孩子寫作業(yè)的事情，也會(huì)敗壞孩子寫作業(yè)的胃口。孩子會(huì)覺得寫作業(yè)是家長(zhǎng)的事情，從而失去自主性。所以在這些事情上，家長(zhǎng)不要對(duì)孩子管得過細(xì)。

我們管孩子的前提是要了解孩子，而且要做到方法得當(dāng)，不抹殺孩子個(gè)性，更不能傷害孩子。

比如女兒看過幾部韓劇后，便喜歡上了韓版衣服。但是爸爸不喜歡，所以一見到女兒穿那種“寬寬大大”的衣服，爸爸就皺眉。有一次，出去訪友，爸爸強(qiáng)令女兒不要穿那樣的衣服，孩子就很生氣，結(jié)果好好的聚會(huì)因?yàn)榇┦裁匆路轀?。孩子做任何事情，都有一定的心理基礎(chǔ)或者習(xí)慣作用。家長(zhǎng)只有從孩子的心理出發(fā)，動(dòng)之以情，曉之以理，才能改變孩子的做法。如果強(qiáng)迫孩子改變，孩子就會(huì)產(chǎn)生不滿情緒。這樣的情緒積攢多了，孩子就會(huì)與父母產(chǎn)生隔閡，甚至產(chǎn)生逆反情緒。到那時(shí)，孩子不但不聽話，還會(huì)故意和父母對(duì)著干。

所以當(dāng)孩子的行為不影響人格發(fā)展，涉及不到道德問題的時(shí)候，家長(zhǎng)即使看不慣，也不要事事干涉，更不要跟蹤、監(jiān)視孩子。因?yàn)楹⒆赢吘故遣煌诟篙叺囊淮耍麄冊(cè)诓煌c父母的社會(huì)環(huán)境中長(zhǎng)大，所以具有不同的思維方式和行為方式。

真誠(chéng)地作出反應(yīng)，而不是敷衍，真實(shí)地表達(dá)父母的感受，而非得只有訓(xùn)導(dǎo)。

孩子往往是非常敏感的，父母在與孩子的交流中語(yǔ)調(diào)暗含著一種態(tài)度，它同談話的內(nèi)容同樣重要，從接受者的角度看甚至還比內(nèi)容更重要。想一想我們是用怎樣的語(yǔ)調(diào)來同自己的朋友交談的，我們對(duì)孩子又是怎樣說話的，是否居高臨下了，生氣時(shí)是否對(duì)孩子叫喊了，漸漸地那叫喊的音量是否變成了你說話時(shí)的“正常聲音”了？另外“身體語(yǔ)言”不可忽視，據(jù)美國(guó)人類學(xué)家得出的結(jié)論是：在所有的影響力中，語(yǔ)言占7%，音調(diào)占23%，表情及肢體動(dòng)作各占35%，可見其作為溝通工具的作用。

父母和孩子之間要想關(guān)系融洽，不可缺乏溝通。讓溝通成為我們生活重要的一部分。通過溝通我們將生活的“垃圾”扔掉，將心靈的“垃圾”扔掉，通過溝通我們一同帶著愛帶著祝福帶著希望進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，并以平靜的喜悅?cè)ビ用魈臁?/span>