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小時(shí)候?qū)喙戏浅E懦?,但是現(xiàn)在長(zhǎng)大,一上火就會(huì)特別想喝苦瓜湯降降火,其實(shí)排骨苦瓜湯是一道藥膳。氣味苦甘、清潤(rùn),具清暑除熱、明目解毒的功效,是夏日解暑的湯品。今天小美就給大家做一道我最?lèi)?ài)的排骨苦瓜湯。非常容易做。 材料:排骨 苦瓜 蔥 姜 調(diào)料:鹽 料酒 做法: 1排骨冷水下鍋焯水除血末,洗干凈備用。 2苦瓜去瓤切塊,蔥打結(jié),姜用刀背拍散。 3冷水下排骨蔥姜,加兩勺料酒,大火煮開(kāi),小火燉煮30分鐘。 4下苦瓜繼續(xù)燉煮10分鐘,加適量鹽,撒蔥花即可出鍋。 湯湯水水還是盡量清淡,調(diào)料無(wú)需復(fù)雜,鹽和料酒即可。
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