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去西藏之前你需要了解的高原反應常識

 江山攜手 2018-08-12

沒有去過高原的人可能會問,什么是高原疾病,對人的影響大不大。

小編在這里告訴你,高原疾?。ū热绶嗡[)曾經(jīng)要了很多人的命,上高原前一定要備好藥物,做好相關的準備。

去西藏之前你需要了解的高原反應常識

初入海拔3000m以上地區(qū),大多數(shù)人都有可能出現(xiàn)高原反應,迅速登山更易發(fā)病,進入高原數(shù)小時后出現(xiàn)癥狀,主要是頭痛、頭暈、胸悶、氣短、心悸、食欲減退,惡心、嘔吐常見,記憶力和思維能力減退,可伴有失眠、多夢、部分人有口唇紫紺,少數(shù)人血壓暫時升高,一般在登山后第1—2天癥狀明顯,以后減輕,一周左右消失,但也有少數(shù)人癥狀急劇加重,發(fā)展為高原肺水腫或高原腦水腫。上高原前服用高原類藥物可以有效緩解高原反應,常見藥種有紅景天、高原安、高原康、復方黨參片、西洋參含片、氧片等。

去西藏之前你需要了解的高原反應常識

(1)急性高原反應。

立即休息,進食高糖、高維生素、清淡或偏酸的易消化食物,輕者休息3~5天可自愈。重癥患者給予對癥治療,如鎮(zhèn)痛、止痛藥阿司匹林等,吸氧等。

(2)高原肺水腫。

多發(fā)生在初次快速進入海拔4000米以上高原,一般在7天內(nèi)發(fā)生,起病急、發(fā)展迅速。表現(xiàn)有劇烈頭痛、頭暈、全身無力、干咳并伴有少量淡黃色或粉紅色泡沫痰;部分病人發(fā)燒、惡心嘔吐、煩躁不安、失眠、少尿、難以入睡或夜間憋醒。采取應急措施后,及時送醫(yī)院救治。

(3)高原腦水腫。

多發(fā)生在初次快速進入海拔4000米以上高原,數(shù)小時至數(shù)天內(nèi)出現(xiàn),以嚴重腦功能障礙和意識喪失為特點。有劇烈頭痛、頭暈、精神委靡、表情淡漠、反應遲鈍、嗜睡、煩躁不安、步態(tài)不穩(wěn)者;嚴重者快速出現(xiàn)昏迷、意識喪失,應及時送醫(yī)院救治。


去西藏之前你需要了解的高原反應常識

如果讓我們一下子飛到海拔高的地方,環(huán)境含氧量低,這時候,我們血液里的含氧比例會隨著時間逐漸降低,最后達到和環(huán)境平衡,這也是為什么如果我們飛到高原,往往需要幾個小時甚至半天以后才會感覺到不適,而如果我們只是坐車經(jīng)過五千多米的山口,下來轉(zhuǎn)一圈,拍一些照片就走,雖然海拔更高,但是大部分人沒什么感覺,因為都和時間有關系。

有高反一點不可怕,而且這是一個非常正常的過程,高反不明顯的人也不用特別得意,因為每個人的敏感度不同而已了,你不是沒高反,只是還沒到那個度。

怎么去適應?

有兩個原則:

  • 一定要保持身體的活動來適應環(huán)境

  • 但又不過分激烈

人在身體有活動的時候就會對外界的刺激不斷的去適應。飛機下降的時候,氣壓變化很大,你如果打瞌睡之類的,就比較容易耳朵塞,而如果你不斷的和周圍的人聊天,或者咬口香糖,就不知不覺的在每一次活動中把微小的環(huán)境變化都適應了,不容易產(chǎn)生不適感。

以下情況可以考慮吸氧:

  • 急性惡性無法適應,暈倒等。建議馬上吸氧并離開轉(zhuǎn)移到低海拔地區(qū)。

  • 只是一兩天上高海拔的行程,為了讓過程舒服一點。比如去黃龍,或者飛去稻城亞丁之類, 因為你不會長時間呆在高原,所以你可以選擇不去適應,不爽了來一口,一會兒景色看完了,差不多也就要離開了。

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