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hello各位曉伙伴們 曉電視第八期 人人都是記憶大師 征稿總結(jié)來了~ 應(yīng)各位曉伙伴的火熱要求 覺曉毛氈筆記本再登場~ 本期征集入選的曉伙伴 請盡快將 “收件地址、聯(lián)系人、聯(lián)系電話” 主動(dòng)發(fā)送給我們 來領(lǐng)取你的法考禮包： 刑訴推背圖兩張、明信片、覺曉毛氈筆記本 周四截止統(tǒng)計(jì)并郵寄喲 阿開有話說 希望看完這篇文章的曉伙伴 能夠get到新的背誦技巧 在法考的路上一往無前 如果你錯(cuò)過了征稿 也可以在留言區(qū) 分享你的背誦技巧 優(yōu)秀的留言 我們也會(huì)考慮送出法考禮包喲 · 正 · 文 · 來 · 啦 · 艾賓浩斯記憶法 @PeterYe 一.百度一份艾賓浩斯記憶表格 根據(jù)表格的規(guī)劃復(fù)習(xí)。 每天復(fù)習(xí)完當(dāng)天按表格規(guī)定應(yīng)復(fù)習(xí)的內(nèi)容后，就背新的，然后將新背的加入今日的復(fù)習(xí)規(guī)劃； 二.艾賓浩斯記憶曲線的本質(zhì)是讓人不斷復(fù)習(xí)； 三.復(fù)習(xí)已背誦內(nèi)容時(shí)，將復(fù)習(xí)過卻還是記不住的內(nèi)容標(biāo)注出，重點(diǎn)復(fù)習(xí)（如果只是一句話、一句短語，瘋狂地讀幾十遍） 還可以把這些頑固分子寫在便利貼上，貼在梳妝臺(tái)、手機(jī)殼、衣柜、浴室…一切能想到的地方，做其他事情的時(shí)候時(shí)不時(shí)看看； 四.睡覺時(shí)可以閉眼回憶今日背誦內(nèi)容。 又能復(fù)習(xí)還可以催眠，反正我每次回憶一會(huì)就睡著了，比數(shù)羊還管用！ 記錯(cuò)題的時(shí)候帶點(diǎn)情緒 @Lyanna_ 一.老師編的口訣要記 像刑訴,行政法這種偏記憶的，老師編的口訣本來就挺朗朗上口的。 “顯時(shí)特告死”還有“吊責(zé)大款”都挺好記的。 自己記憶的知識(shí)也可以編口訣，最好念出來有情節(jié)性的那種。 民訴的本級復(fù)議我編了個(gè)“回調(diào)保先”，就想象的是打仗打失敗了回調(diào)部隊(duì)先保個(gè)命的意思。 那種很長的不方便記的，分類記個(gè)特征就好，或者記住它本質(zhì)的一點(diǎn)。這個(gè)刑訴左寧老師講課的過程中都有點(diǎn)出來，我覺得特別好。 二.記憶不光要記知識(shí)，還要記自己踩過的坑。 這種東西要帶點(diǎn)情緒記我比較記得住。 或者你當(dāng)時(shí)怎么捋過來這一點(diǎn)的，搞點(diǎn)批注。以下是我筆記的畫風(fēng)。
聽自己的錄音 @梅子 把需要背誦的東西字正腔圓朗讀出來，用手機(jī)錄音。 上下班的路上用耳機(jī)聽。 這是一個(gè)神奇的方法，聽自己的聲音會(huì)有一種蜜汁的注意力，會(huì)聽的很認(rèn)真，很幫助記憶！ 之前CPA考試還有證券資格，都是用這個(gè)方法，親測有用。
把他們打印成條 @杰斯蒂比 當(dāng)時(shí)為了學(xué)習(xí)特意買了打印機(jī)，學(xué)到憲法修憲的時(shí)候老師說可以對應(yīng)上就好了，一共五個(gè)年份的修憲密密麻麻快三大頁簡直要命。 突發(fā)奇想用掃描全能王把這幾頁掃出來打印，剪成條。 背面用鉛筆寫上年份（這樣正面就看不到啦）。 有空閑就抽幾張看正面回答哪年修改的，僅需三遍立即見效。
背書當(dāng)然得先提高記憶力 @少年艾 一.多與他人溝通 因?yàn)槿撕苋菀紫萑胱晕艺J(rèn)知的局限，和同學(xué)考友多交流，會(huì)有更多思路。 二.多回憶細(xì)節(jié) 讀書或聽課后，試著停下來回想剛讀或聽的內(nèi)容，越詳細(xì)越好，大腦儲(chǔ)存這些信息時(shí)，細(xì)節(jié)越多，記憶效果越好。 三.保證睡眠 睡覺是記憶力修復(fù)的很好的方法，盡量避免熬夜，讓大腦充分休息不罷工。 四.給自己制造找麻煩 背書最怕小和尚念經(jīng)有口無心。用進(jìn)廢退是大腦工作基本原理，切換背書方式。 可以朗讀，將視覺刺激反饋給聽覺，刺激大腦； 可以默寫，畢竟眼過千遍不如手過一遍； 可以畫圖，將信息圖像化，運(yùn)用聯(lián)想，幫助提升記憶力等等。 五.堅(jiān)持吃早餐，小心鹽傷大腦。 研究表明，吃早餐的人圖像記憶單詞記憶能力更好。 早餐攝取一天所需的很多能量，會(huì)提高記憶力。 而高鹽飲食會(huì)加速認(rèn)知能力退化。 此外，咖啡因，味精，防腐劑之類都是“大腦殺手”。
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