中醫(yī)指出雀斑因多由火郁孫絡(luò)血分或者肺經(jīng)風(fēng)熱所導(dǎo)致?？梢杂糜袢萆⑺{(diào)搽患處或者以白云苓末調(diào)敷之。以下為您介紹三種按摩來治療雀斑。

一、腎虛導(dǎo)致的雀斑。

1.沿足少陰腎經(jīng)，以手掌或者毛刷從上到下做輕微的摩擦5遍。

2.用拇指指端按揉三陰交穴20次。

3.從脊背中線從上到下推擦5遍。并且在大椎、命門穴處稍用力按揉。

二、和激素分泌有關(guān)的雀斑。

1.按摩足太陽膀胱經(jīng)，由足跟外上行，從上到下刺激5遍。在肝俞、心俞、腎俞、脾俞、三焦俞等穴位位略停片刻按揉之。

2.食指按壓足小趾爪甲外束骨穴。每秒按一次，共按5－10次。

3.在腰背中線督脈位置，從上到下推拿5遍，再以脊柱為中線，以手掌分別向左右兩旁推擦10遍以上。

三、肝火疏泄產(chǎn)生的雀斑。

1.沿著足厥陰肝經(jīng)，從上到下地以手掌柔和地按摩5次以上。

2.用雙手拇指按摩雙膝內(nèi)側(cè)的血海穴30－50次。

3.用第二、三、四指的螺紋面沿頰車－地倉－迎香－兩眼球－太陽－耳前，再回到頰車，作輕快的邊按揉邊移動，來回往返10遍。