在胃經(jīng)上有一個(gè)穴位--四白穴，看這個(gè)名字就曉得肯定和美容養(yǎng)顏有關(guān)系，臉部有色斑的朋友，可以常常按摩這個(gè)養(yǎng)顏美白穴。

取穴法：取穴時(shí)一般采用正坐或者仰靠、仰臥姿勢。四白穴位于人體臉部，兩眼平視時(shí)，瞳孔正中央下約2CM處。

按摩法：一面吐氣一面指壓6秒鐘，每回至少重復(fù)30回。

注意事項(xiàng)：按壓四白穴，最好每日?qǐng)?jiān)持以手指按壓它，每回輕輕地揉3分鐘左右。

常常按摩這個(gè)四白穴位，可以發(fā)現(xiàn)臉上的皮膚開始變得細(xì)膩，美白的作用很不錯(cuò)。許多中醫(yī)美容就是常用這個(gè)穴來治療色斑的，再加上指壓“人迎”（人迎位于前喉外側(cè)3CM處，能在這里摸到動(dòng)脈的搏動(dòng)），面部血液循環(huán)順暢了，小皺紋則會(huì)消失，皮膚自然會(huì)有光澤。