現(xiàn)在很多人因為壓力非常大，經(jīng)常睡不好吃不好，導(dǎo)致自己的頭發(fā)長出了白發(fā)。有的人喜歡將白頭發(fā)拔掉，更多的人選擇通過染發(fā)來遮蓋白頭發(fā)，其實(shí)長期染發(fā)對我們健康會帶來影響。那么，您知道有什么好的方法，可以實(shí)現(xiàn)白發(fā)變黑嗎？別急，下面就為大家相信介紹有關(guān)白頭發(fā)的知識。

一、米醋、黑大豆，各適量，把大豆加到醋中煮好后去豆，再煎成糊狀的，用來染發(fā)，治療女性白發(fā)效果好。

二、桑椹也可以養(yǎng)血脈，烏須發(fā)。治頭發(fā)早白。做成桑椹膏每天食用，方便又烏發(fā)。

具體做法：用紗布將桑椹擠汁，過濾后裝于瓷器皿中，文火熬成膏。加適量蜂蜜調(diào)勻，貯存于瓶中備用。每次服1～2湯匙，每日1次，溫開水送服。

三、常吃黑芝麻

首先，準(zhǔn)備黑芝麻、核桃仁、何首烏，把這三味藥在鐵鍋里面炒熟之后直接吃掉就可以了，每天吃一次，連續(xù)吃三個月，我們就可以明顯的看到黑發(fā)長出來了。也可用黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈，曬干炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此方法適用于身體虛弱、頭發(fā)早白者。

對于有白發(fā)現(xiàn)象的朋友，不妨可以根據(jù)自己的情況來選擇其中的偏方來治療，相信對改善白發(fā)現(xiàn)象會有一定的效果。治療白發(fā)變黑的偏方還有很多，有過早出現(xiàn)白發(fā)現(xiàn)象的中青年朋友，不妨可以更多的去了解一下，然后對癥選擇，以減少白發(fā)現(xiàn)象。