腹股溝拉傷，在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)比賽里很常見(jiàn)，特別是踢足球的。除了競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，比較常見(jiàn)的就是因?yàn)槟_打滑，比如倒霉踩到西瓜皮，胯被突然拉開(kāi)導(dǎo)致腹股溝拉傷。

       腹股溝拉傷，特別是急性的，我肯定就不扎局部先，但慢性是可以的，這沒(méi)問(wèn)題。我有3組經(jīng)驗(yàn)穴，經(jīng)多次臨床實(shí)踐運(yùn)用屬于見(jiàn)效比較快的，分享一下。

       這個(gè)穴的位置在肩前腋紋頭與肩峰之間的中點(diǎn)。一開(kāi)始我不知道這個(gè)穴位叫股痛穴，只是根據(jù)對(duì)應(yīng)針?lè)▉?lái)取穴，一般取健側(cè)的穴。后來(lái)看到有一篇文獻(xiàn)，寫(xiě)到關(guān)于這個(gè)股痛穴的發(fā)現(xiàn)與臨床應(yīng)用，才知道這個(gè)穴位的名字。根據(jù)該文獻(xiàn)作者的臨床運(yùn)用，這穴治療腹股溝痛屢試屢驗(yàn)，我臨床應(yīng)用也是的確效果可觀，因此強(qiáng)烈推薦這穴。

好好分析一下這穴：

1.這穴首先在形體對(duì)應(yīng)上是沒(méi)有問(wèn)題的，上面的文獻(xiàn)摘要已經(jīng)詳細(xì)講述了，后側(cè)的平衡針臀痛穴對(duì)應(yīng)臀部，前面自然就對(duì)應(yīng)腹股溝。而且肩胛骨喙突可以對(duì)應(yīng)髂前上棘，因此最好的選穴區(qū)應(yīng)該在肩胛骨喙突與腋前紋頭之間。

        2.整個(gè)腹股溝的區(qū)域分布了足陽(yáng)明胃經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)，共4條經(jīng)絡(luò)。

        股痛穴位于肩前區(qū)，主要分布了手太陰肺經(jīng)、手陽(yáng)明大腸經(jīng)。我通過(guò)對(duì)肺、大腸經(jīng)與其他經(jīng)絡(luò)之間的關(guān)系發(fā)現(xiàn)了（下圖，我的經(jīng)絡(luò)關(guān)系計(jì)算神器），扎肩前的肺經(jīng)和大腸經(jīng)，就可以平衡了經(jīng)過(guò)腹股溝上的所有經(jīng)絡(luò)。通過(guò)這樣的分析，股痛穴的取穴法與扎法就變得更靈活了，我一般喜歡扎在肺經(jīng)上，然后向肩外45°斜刺，這樣就可以一針透肺經(jīng)與大腸經(jīng)了，同時(shí)可以在股痛穴的上、下一寸各扎一針，這樣基本整個(gè)腹股溝的區(qū)域都覆蓋了，因此效果也能比較穩(wěn)定。

如果效果不理想，可以改為直刺，深刺到里面，透心經(jīng)（極泉穴），心經(jīng)與腎是同名經(jīng)、心經(jīng)與脾經(jīng)是鄰時(shí)平衡，來(lái)加強(qiáng)平衡對(duì)應(yīng)。同時(shí)深刺，在形體對(duì)應(yīng)上就是對(duì)應(yīng)在腹股溝的深處。

         這個(gè)就簡(jiǎn)單了，哪條經(jīng)分布的區(qū)域痛就扎那一條的經(jīng)上的穴位就好。之前也已經(jīng)說(shuō)了，腹股溝那邊有胃、脾、肝、腎經(jīng)巡行通過(guò)，一般就用該經(jīng)的輸穴，輸主體重節(jié)痛嘛。當(dāng)然不是絕對(duì)，比如，脾經(jīng)用井穴隱白也行，胃經(jīng)用內(nèi)庭也行，最好就是在輸穴周?chē)覊和袋c(diǎn)下針比較靠譜，下針后，留一會(huì)針，動(dòng)氣一下，驗(yàn)證一下效果。

胃經(jīng)-陷谷                 脾經(jīng)-太白

肝經(jīng)-太沖                 腎經(jīng)-太溪

        從解剖上看，腹股溝是在縫匠肌與股薄肌的起點(diǎn)之間，根據(jù)賈海忠老師的功能單元理論，扎兩塊肌肉的交匯處，這兩塊肌肉之間的區(qū)域的毛病都能管到，而這兩條肌肉正好匯合在一塊形成鵝足的一部分，因此可以扎陰陵泉，陰陵泉前的骨面，陰陵泉上的骨面，因?yàn)檫@都是屬于鵝足的區(qū)域。針刺的話就直刺點(diǎn)到骨面就好，不用太深，因?yàn)樘盍耍阕尰颊呋顒?dòng)腹股溝時(shí)候肯定會(huì)牽拉到這針導(dǎo)致疼痛不適感，如果扎的好就可以帶著針做動(dòng)氣療法并且扎針處無(wú)痛，這個(gè)嘛，扎幾次吃過(guò)虧就有經(jīng)驗(yàn)了。

       上面的3種方法是常用的，這個(gè)我偶爾會(huì)用用，各種全息針里面代表腹股溝的地方都可以試著扎，什么耳針、腹針、手針、頭針等等……全息針嘛，理解很簡(jiǎn)單，腹股溝痛就找腹股溝的投影扎，關(guān)鍵要點(diǎn)就是一定要對(duì)準(zhǔn)了，只要扎準(zhǔn)了應(yīng)該都能管用。

說(shuō)起全息，我想起來(lái)以前上學(xué)時(shí)一位教腹針的老師在腹針課上也說(shuō)過(guò)腹股溝痛的治療，他說(shuō)一般人都不太容易搞定腹股溝這位置的痛，但是用腹針效果就很好，再三提醒我們要記住，我到現(xiàn)在還真記住了。其實(shí)，何止腹針，任何全息針玩好，都有他們的一定表演的舞臺(tái)，只是那位老師專注于腹針，因此他用腹針可以很好地解決這問(wèn)題。

從中，我領(lǐng)悟發(fā)現(xiàn)，玩針者，必須要格局大一些，比如站在全息的肩膀上看各種微針系統(tǒng)，如耳針、眼針、頭針、腹針、頰針等等……其實(shí)都是一回事。沒(méi)有必要比誰(shuí)的針灸系統(tǒng)好，春風(fēng)無(wú)高低，樹(shù)枝有長(zhǎng)短。

但是站在大格局（我覺(jué)得大格局沒(méi)有天花板，可以不斷地去升級(jí)變大），不代表你就能玩的好，只能說(shuō)你的思維比較開(kāi)闊一點(diǎn)，真正實(shí)戰(zhàn)還是要專注于一個(gè)系統(tǒng)里一針一針地扎才能充分領(lǐng)悟掌握這系統(tǒng)的玩法，雖有捷徑，但更多還是踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)和扎吧。