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為什么南方人比北方人長(zhǎng)壽?

 gs老張 2018-08-06

據(jù)報(bào)道:中國(guó)人的平均壽命較過(guò)去25年增長(zhǎng)了8.5歲,上海人壽命全國(guó)第一。

中國(guó)社會(huì)工作學(xué)院發(fā)表的《中國(guó)第六次人口普查長(zhǎng)壽人口研究》中說(shuō),對(duì)比第五次人口普查發(fā)現(xiàn):沿海地區(qū)的長(zhǎng)壽人口,比西北一些省份長(zhǎng)壽人口多;華

南沿海地區(qū)長(zhǎng)壽老人的比例,兩次普查都比較高。

這些研究顯示了中國(guó)人長(zhǎng)壽有明顯的地域性,南方人比北方人壽命更長(zhǎng)。

為什么南方人比北方人長(zhǎng)壽?有書(shū)君認(rèn)為存在以下情況。

1、自然條件

北方發(fā)展較早,因?yàn)槿祟惖拈_(kāi)發(fā),生態(tài)環(huán)境被破壞得也比較嚴(yán)重,北方霧霾也比南方嚴(yán)重。

一項(xiàng)發(fā)表在美國(guó)《國(guó)家科學(xué)院學(xué)報(bào)》的研究報(bào)告稱,空氣污染使中國(guó)北方居民壽命平均縮短5.5年,并且提高了肺癌、心臟病和中風(fēng)的發(fā)病率。

南方相對(duì)北方開(kāi)發(fā)的歷史更短,而且南方雨水多,有利于空氣凈化。

氣候濕熱有利于植物生長(zhǎng),所以南方的自然生態(tài)環(huán)境相對(duì)較好,山清水秀的''天然養(yǎng)吧'',有益人類健康。

中國(guó)長(zhǎng)壽地圖顯示,排在前十名長(zhǎng)壽村絕大部分在南部地區(qū)。它們是海南、上海、廣東、廣西、福建、江蘇、山東、浙江、河南和四川。

除了平均壽命更長(zhǎng),南方沿江河流域也有更多百歲老人。中國(guó)百歲老人主要聚集在長(zhǎng)江三角洲、珠江三角洲、東南沿海、川渝和中原等5個(gè)地區(qū)。

長(zhǎng)壽老人居住地一般在中、低山丘陵及沖積、洪積平原地區(qū),這些地方工業(yè)和噪聲等污染較少,加上植被茂密,空氣負(fù)氧離子含量都很高,對(duì)身體有益。

另外,北方寒冷天氣會(huì)造成人體的血管長(zhǎng)時(shí)間處于收縮的狀態(tài),這樣的收縮會(huì)造成血壓升高,進(jìn)而引發(fā)心腦血管疾病。

2、社會(huì)環(huán)境

社會(huì)環(huán)境包括經(jīng)濟(jì)、醫(yī)療條件,生活習(xí)慣,飲食差異等方面。

1)經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的人的醫(yī)療條件更好

南方經(jīng)濟(jì)較北方發(fā)展得晚,發(fā)展?jié)摿Ω蟆?/p>

近代,經(jīng)濟(jì)重心轉(zhuǎn)移到了長(zhǎng)江、珠江流域,現(xiàn)在,經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)使得營(yíng)養(yǎng)、保健、醫(yī)療服務(wù)水平得到提高,有助于長(zhǎng)壽。

2)南北方生活習(xí)慣和習(xí)俗不同

生活習(xí)慣不同:

南方人習(xí)慣細(xì)嚼慢咽、少食多餐、吃七八分飽,果蔬結(jié)合、葷素搭配。

除了牛羊,雞鴨魚(yú)肉、海鮮湯菜注重全營(yíng)養(yǎng)成分均衡。

南方人吃的蔬菜、水果種類多,獲取的營(yíng)養(yǎng)成分豐富,更符合健康飲食結(jié)構(gòu)。

北方蔬菜品種相對(duì)較少,攝入的營(yíng)養(yǎng)搭配不夠豐富、均衡。

飲食習(xí)慣不同:

南方人飲食清淡,少鹽,少喝酒,多飲茶、喝咖啡。

中國(guó)最知名的茶葉都在南方,南方人喝茶的習(xí)慣比北方保持得好,也有喝咖啡的。紅茶養(yǎng)胃、綠茶清油、白茶護(hù)肝,花茶養(yǎng)顏。

咖啡是健康飲料已經(jīng)是共識(shí),可以減少心血管疾病風(fēng)險(xiǎn),有效防止心臟病等猝死情況發(fā)生。

北方人重口味,喜歡高鹽、高油的食物,生活中遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于國(guó)家規(guī)定的攝取量標(biāo)準(zhǔn),可北方人覺(jué)得這樣吃才夠味兒。

北方冬季天寒地凍,為了抵御風(fēng)寒,要扛得住寒還要扛得住餓,需要高脂肪高熱量的肉食,愛(ài)喝牛、羊肉湯,大碗喝酒保暖,不習(xí)慣喝茶。

北方人愛(ài)大口吃肉,蔬菜水果吃得相對(duì)較少,容易導(dǎo)致油脂攝入過(guò)多,增加大腸癌和高血壓等疾病的發(fā)病率。

養(yǎng)生方式不同:

南方人性情溫和,注重養(yǎng)生保健和鍛煉。水果、蔬菜、主食、副食搭配,吃的食物相對(duì)精細(xì)。

北方人風(fēng)風(fēng)火火,海吃海喝,不利健康。喝酒傷肝,''醉酒一次相當(dāng)于患了一次急性肝炎''。

因受地域的影響,北方春天風(fēng)沙大、冬天下雪結(jié)冰時(shí)候不方便鍛煉。

長(zhǎng)此以往,北方攝入量大肥胖的人占百分之比較高,增加發(fā)病的機(jī)率。

3)生活理念不同

南方人重經(jīng)濟(jì),愛(ài)享受,生活講究小資情調(diào),會(huì)調(diào)節(jié)情緒,精神上壓力較小。

在南方生活較北方''七大姑八大姨''的親戚交往關(guān)系壓力較小,生活相對(duì)輕松。

北方人重政治,講從政大志向,生活目標(biāo)不茍且,好勝心強(qiáng)脾氣大,容易導(dǎo)致精神上壓力較大。

3、身體因素

南方人比北方人個(gè)矮。

個(gè)矮的人血液循環(huán)周期比高的人更短,供血更輕松。

在同樣的工作及生活環(huán)境下,一般來(lái)說(shuō),個(gè)子矮小顯得年輕,其壽命也長(zhǎng)。

有書(shū)君覺(jué)得,壽命的長(zhǎng)短與基因遺傳有一定關(guān)系,更與所生活的環(huán)境健康、生活方式健康及生活壓力的大小有關(guān)。

鑒于以上多方面南北方存在的種種差異,南方人比北方人健康的可能性更大,壽命也就會(huì)更長(zhǎng)。所以南方人比北方人長(zhǎng)壽的觀點(diǎn)是成立的。

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