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前列腺在盆腔的底部，膀胱以下，尿道以上，前方是恥骨，后方為大腸。它的功能是分泌前列腺液，促進精子增長是男性的性腺，并控制排尿。前列腺炎是一種男性泌尿生殖器官疾病，現(xiàn)在男性的前列腺都不是太好，前列腺疾病的高發(fā)時期是20-50歲年，數(shù)據(jù)顯示我國成年男性中每10個人中有3-4個存在不同程度的前列腺問題，前列腺炎是比較難根治的，還會影到男性生育能力。那么前列腺病變有哪些癥狀呢？
頻繁上廁所，小便時腹部或尿道內有放射痛感，且排尿結束后痛感仍會維持一段時間。如果長期不去解決，疼痛感往往會向外波及到會陰、小腹、腰骶部、恥骨和腹股溝區(qū)域。并且經(jīng)常覺得頭暈乏力、雙目無神、精力難集中。加強前列腺炎的自我保健尤其重要。那么，在飲食方面，前列腺炎吃什么能起到好的保健效果呢?
前列腺的“守護神”找到了，堅持每天吃點，消炎殺菌，前列安康
南瓜子
南瓜子是含鋅的食物，能通絡利尿，散血消腫，并能防止礦物質在體內積聚成結石，繼而減輕炎癥和增生。南瓜子也是維生素E的最佳來源，可以抗老化。
苦瓜
苦瓜的維生素C含量豐富，有清熱解毒、利濕、解疲勞、清心明目、益氣壯陽的功效。苦瓜能夠治療前列腺炎、尿路感染。泡水，涼拌、炒熟吃均可。
紅棗
經(jīng)常熬夜加班的男士，肝臟排毒會受到阻攔，此時需要一些能量讓其疏通。而這種能量在紅棗中就可以找得到--紅棗有養(yǎng)血、補血的作用，中醫(yī)認為肝臟藏血，血液豐盈將有利于促進肝臟，前列腺排毒。所以，想要有好前列腺，每天下午吃3顆紅棗吧！ ?
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蘋果
缺鋅時男性附屬性器官變化很大，對精子的形態(tài)功能均有損害。前列腺是精漿鋅的來源，而精漿鋅是保證精子獲能提高精子活力及穿透力的重要因素。慢性前列腺炎患者的前列腺液內，鋅含量比正常者明顯更低，蘋果中的鋅能改善慢性前列腺炎患者缺鋅的情況。男性多吃蘋果能保護性功能。
決明子
決明子在一些減肥茶飲中經(jīng)常用到，它有護肝補腎的作用。經(jīng)常用決明子泡水喝，不但可以保護男性的前列腺預防其發(fā)生各種疾病，還對于便秘有著不錯的緩解作用，是很利于我們身體健康的。
以上圖片均來自網(wǎng)絡 | 蘋果
缺
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蘋果
| 鋅時男性附屬性器官變化很大，對精子的形態(tài)功能均有損害。前列腺是精漿鋅的來源，而精漿鋅是保證精子獲能提高精子活力及穿透力的重要因素。慢性前列腺炎患者的前列腺液內，鋅含量比正常者明顯更低，蘋果中的鋅能改善慢性前列腺炎患者缺鋅的情況。男性多吃蘋果能保護性功能。
決明子
決明子在一些減肥茶飲中經(jīng)常用到，它有護肝補腎的作用。經(jīng)常用決明子泡水喝，不但可以保護男性的前列腺預防其發(fā)生各種疾病，還對于便秘有著不錯的緩解作用，是很利于我們身體健康的。
以上圖片均來自網(wǎng)絡
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蘋果
缺鋅時男性附屬性器官變化很大，對精子的形態(tài)功能均有損害。前列腺是精漿鋅的來源，而精漿鋅是保證精子獲能提高精子活力及穿透力的重要因素。慢性前列腺炎患者的前列腺液內，鋅含量比正常者明顯更低，蘋果中的鋅能改善慢性前列腺炎患者缺鋅的情況。男性多吃蘋果能保護性功能。
決明子
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以上圖片均來自網(wǎng)絡 |
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蘋果
缺鋅時男性附屬性器官變化很大，對精子的形態(tài)功能均有損害。前列腺是精漿鋅的來源，而精漿鋅是保證精子獲能提高精子活力及穿透力的重要因素。慢性前列腺炎患者的前列腺液內，鋅含量比正常者明顯更低，蘋果中的鋅能改善慢性前列腺炎患者缺鋅的情況。男性多吃蘋果能保護性功能。
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蘋果
缺鋅時男性附屬性器官變化很大，對精子的形態(tài)功能均有損害。前列腺是精漿鋅的來源，而精漿鋅是保證精子獲能提高精子活力及穿透力的重要因素。慢性前列腺炎患者的前列腺液內，鋅含量比正常者明顯更低，蘋果中的鋅能改善慢性前列腺炎患者缺鋅的情況。男性多吃蘋果能保護性功能。
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蘋果
缺鋅時男性附屬性器官變化很大，對精子的形態(tài)功能均有損害。前列腺是精漿鋅的來源，而精漿鋅是保證精子獲能提高精子活力及穿透力的重要因素。慢性前列腺炎患者的前列腺液內，鋅含量比正常者明顯更低，蘋果中的鋅能改善慢性前列腺炎患者缺鋅的情況。男性多吃蘋果能保護性功能。
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決明子在一些減肥茶飲中經(jīng)常用到，它有護肝補腎的作用。經(jīng)常用決明子泡水喝，不但可以保護男性的前列腺預防其發(fā)生各種疾病，還對于便秘有著不錯的緩解作用，是很利于我們身體健康的。
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