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營(yíng)養(yǎng)滿(mǎn)分的養(yǎng)生疙瘩湯，大冬天不來(lái)一碗虧大啦！

 雨荷a8s3t6k4tt 2018-08-04

番茄疙瘩湯


可以說(shuō)是很多人的心頭好了~

今天夏大廚帶來(lái)一款升級(jí)版養(yǎng)生疙瘩湯

加入各種健康食材

營(yíng)養(yǎng)、好吃雙加分！

一起來(lái)看看吧~


◆ ◆ ◆ ◆


【到家大廚】

夏天

中國(guó)烹飪大師

查看大廚更多菜譜



養(yǎng)生疙瘩湯



食材


小米 / 面粉 / 番茄 / 木耳 / 油麥菜 / 八角 / 蔥花 /

·

鹽 / 香油 / 生抽 /


具體步驟



1、小米提前蒸制，成顆粒狀時(shí)撈出放入面粉拌勻成疙瘩即可。



2、將八角、蔥花放入油鍋內(nèi)炒制，出香味后放入番茄，稍加炒制后放入鹽、生抽、水、木耳、米湯燒制。



3、將疙瘩放入鍋內(nèi)，稍加燒制后放入蛋液，等雞蛋成熟最后淋入香油即可出鍋~



成品

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