現(xiàn)代人在心煩意亂時，不再是像以前一樣摔門摔東西，更不會歇斯底里的哭喊流淚，他們更多的是一種沉默。越痛，越不動聲色；越苦，越保持沉默。

看起來一切正常，對著家人朋友會微笑，會說自己沒事，不想要任何人擔(dān)心。他們不說話不吵鬧，不太想活又不敢去死。

在這平靜的表面之下，是一顆即將崩潰的心。當(dāng)心里的糟心事已經(jīng)累積到極致時，也許下一秒突然就徹底崩潰了。

朋友，你要明白生活不如意之事十之八九，有人歲月靜好，就有人負(fù)重前行。我們不能選擇命運，但是我們能改變命運。生活就像一面鏡子，你若對她笑，她就對你笑。

在人生的旅途中，我們一定要學(xué)會自己拯救自己，這樣才能在逆境中奮勇前行。用樂觀的心態(tài)迎接困難，因為能打敗你的，只有你自己。

心情煩躁時請記住這三句話：

01

不好的都會過去

這一路走來，我們經(jīng)歷過太多不順心的事，遇到過太多不靠譜的人。事業(yè)上拼盡全力毫無起色；婚姻里小心謹(jǐn)慎還是遍體鱗傷；感情上掏心掏肺反而事與愿違。

因為我們曾對未來有過美好的期待，曾被某人溫柔以待，如今失去了，才會心煩意亂。

謀事在人，成事在天。你既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程。努力過后，其余的交給命運。

有時候你要明白，不是你還不夠好，只是時機(jī)還未到。得不到的時候就請放棄，尋找下一個目標(biāo)，別讓執(zhí)念成為你前進(jìn)路上的絆腳石。

屬于你的人永遠(yuǎn)不會離開，離開你的人強(qiáng)求不來。你放棄尊嚴(yán)的祈求，在他的眼里可能只是個小丑。愛錯了人，就要學(xué)會放下，不要在為了他浪費時間。你要知道，那個對的人，也許會遲到，但是一定不會缺席，也許下個轉(zhuǎn)角就會你們就會相遇。

與其在回憶里撕心裂肺的哭，不如在當(dāng)下沒心沒肺的笑。所有曾經(jīng)的美好，就讓它留在心底，人生無法事事順心。

心煩意亂的時候，請你一定要相信，不管前路有多艱難，眼前的苦有多難熬，一切，終將過去，今天也會成為昨天，明天再遠(yuǎn)也會成為今天，時光從不曾停止它的腳步，我們要做的是，雨來時，聽雨聲；風(fēng)來時，等風(fēng)停。

經(jīng)年之后，再想想那些原本讓你在意、憂慮的事，真的還那么重要嗎？生活中總有一些小確幸，讓我們即使不面朝大海，也可以春暖花開。

而你，總會盼來峰回路轉(zhuǎn)、苦盡甘來的時刻。

02

做好你自己

我們要克服生活的焦慮和沮喪，得先學(xué)會做自己的主人。

高爾基曾說過：只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信地沉浸在生活中，并實現(xiàn)自己的意志。

看不到自己的價值，眼睛總盯在別人身上，這樣的人總是喜歡自尋煩惱。總是嫉妒別人生活多么繁華，資產(chǎn)多么豐厚，美色多么誘人，往往心生齷齪，慢慢累計就會腐爛。

世界上也不會有兩片相同的葉子，更何況是人。龍生九子各不同，就算是兄弟姐妹也會存在差異。

無須斤斤計較，富人有富人的苦惱，窮人也會有窮人的開心?？偸侨ケ容^，心情只會越來越糟，想得太多做的太少，你所期盼的也只是虛妄。守住初心，始終不變。

想起張國榮的那首《我》：我就是我，是顏色不一樣的煙火。短短一生，猶如絢爛的煙火，轉(zhuǎn)瞬即逝。

我們生而為人，在世上走這一遭，誰都是第一次。沒有誰走的路，就一定是對的，也沒有誰是十全十美的，是人都會犯錯。

你只要走好自己的路，做好自己該做的事，讓自己足夠特別，你就是最成功的。成功沒有具體的定義，唯本心而已。

你要時刻記得，你就是你，獨一無二的那個你。父母子女，愛人朋友，每個人都是獨立的個體，此生只陪你這一程，所以在一起時，要好好珍惜，分別時也不后悔。

一輩子很短，對自己好一點，微笑面對生命，積極對待生活，做自己想做的事，愛自己想愛的人。隨心所欲就不會心煩，一切隨緣便會心安。

03

最好的安排

泰戈爾曾說過，“如果你因為錯過了太陽而流淚，那么你也將錯過群星”。心煩只是人類眾多情感中的一種，而不是整個人生，如果你只是一味的沉浸在這種心情里，將會錯過身邊更多的風(fēng)景。

我們的心小了，小事就變大了。而我們的心大了，大事就變小了。

將軍有劍，不斬蒼蠅，不要在小人身上浪費時間。傷你之人教會你堅強(qiáng)，欺你之人教會你清醒。成長之路，總不會一馬平川，有崎嶇才能看到不一樣的風(fēng)景。

別把煩心事看的太重，也許你所遭遇的困境和不解，在當(dāng)下難以接受，但是在將來的某一時刻，一切都變得有意義。

沒有過不去的事情，只有過不去的心情。我們最大的錯誤，就是總把最差的脾氣和最糟糕的一面，都給了最親近的人。

心煩，就是舍不得、放不下、忘不掉。而快樂，剛好與之相反。困難，是困在家里萬事難；出路，就是出去走走就有路。

生活總會給你答案，回報不一定在付出后立刻出現(xiàn)，只要你肯等一等，生活的美好，總在你不經(jīng)意的時候，盛裝蒞臨。

你若等待，清風(fēng)自來。

人最大的魅力，就是有一個會自我調(diào)節(jié)的心態(tài)。世故使人變老，簡單才會快樂，心里裝滿陽光，人才會越來越美，生活才會處處溫馨。

人生最寶貴的不是你擁有多少物質(zhì)，而是陪伴在你身邊的人。

所以，心煩時請記住這些話：不好的事情終將過去，做你自己，如果事與愿違，請耐心等待，相信一切都是最好的安排。