兒童的身心發(fā)展往往是父母最關(guān)心的話題。每個(gè)人皆渴望自己的孩子從小就能在身體發(fā)育和智商發(fā)展方面出類拔萃。雖然孩子的身高和智商有很大的遺傳因素，但很多父母也希望孩子能超越自己，竭力想幫助孩子抓住一些機(jī)會(huì)。

事實(shí)上，兒童的身高和智力發(fā)展與兒童的日常生活規(guī)則密切相關(guān)。只要孩子能計(jì)劃好生活和飲食規(guī)則，孩子的成長往往會(huì)達(dá)到令父母滿意的標(biāo)準(zhǔn)。因此，如果寶寶有這樣3點(diǎn)表現(xiàn)，說明天資好，智力身高低不了！父母的期望就能在很大程度上實(shí)現(xiàn)噢。來看看吧！

1、到了時(shí)間就想休息，印證了睡眠質(zhì)量很高。

如果孩子有自己的睡眠模式，他們通常會(huì)在晚上10點(diǎn)前準(zhǔn)時(shí)入睡狀態(tài)安靜地睡覺，以保證良好的睡眠質(zhì)量，小家伙體長與智商發(fā)展一定會(huì)在后期表現(xiàn)出來。

2、不挑食，各種營養(yǎng)均衡攝入

如果孩子不喜歡飲食中的一件事，不挑食，不把素食分成家庭，這說明孩子比其他挑食的孩子在飲食中吸收的營養(yǎng)要多得多。補(bǔ)充的各種維生素和蛋白質(zhì)可以在兒童體內(nèi)一點(diǎn)一點(diǎn)積累，幫助他們盡快成長。

如果孩子吃了偏食，父母必須及時(shí)糾正。用新鮮的食物或鮮艷的顏色來幫助孩子增加食欲。不要讓孩子挑食。畢竟，幼兒的身體發(fā)育仍然完全依賴食物和營養(yǎng)。

3、精神飽滿，愛出汗

若是寶寶是生活中的一個(gè)小激進(jìn)分子，他做事非常積極，常常玩耍的滿頭大汗。這說明孩子們更喜歡運(yùn)動(dòng)，喜歡反復(fù)做某事。這類寶寶可以在玩耍的過程中排出體內(nèi)汗液，進(jìn)一步幫助身體過濾出無營養(yǎng)成分。

爸媽不應(yīng)該認(rèn)為孩子太調(diào)皮。在他們的游戲中，孩子的身高發(fā)展和智力發(fā)展往往超過其他孩子。多鍛煉可以幫助孩子的身心發(fā)展，所以爸媽要積極和孩子玩耍，促進(jìn)共同成長。