小男孩‘自慰网亚洲一区二区,亚洲一级在线播放毛片,亚洲中文字幕av每天更新,黄aⅴ永久免费无码,91成人午夜在线精品,色网站免费在线观看,亚洲欧洲wwwww在线观看

分享

護肝降肝火常按三大穴位

 可能就是我 2018-07-25

概述

很多人都知道肝臟是人體的重要器官之一,所以我們在日常生活中一定要通過飲食的調(diào)養(yǎng)來進行保肝和護肝,其實肝臟如果出現(xiàn)了不良的癥狀,會導(dǎo)致整個身體出現(xiàn)亞健康的狀態(tài),甚至是出現(xiàn)比較嚴重的疾病,因為肝臟是有一定的排毒方面的功效的,如果肝臟出現(xiàn)問題,就證明人體的毒素沒有辦法很好地排出,所以會導(dǎo)致其他器官出現(xiàn)不良的癥狀。護肝降肝火常按三大穴位。

步驟/方法:

01

你好,揉大敦穴。先盤腿然后端坐,用左手拇指按壓右腳大敦穴(大腳趾靠第二個腳趾一側(cè)的趾甲根邊緣約2毫米處),左旋按壓15次,右旋按壓15次。然后用右手按壓左腳大敦穴,按壓的方法和左邊一樣。

02

你好,按太沖穴。先盤腿然后端坐,用左手拇指按右腳太沖穴(在腳背第一、二趾骨之間),沿骨縫的間隙按壓然后前后滑動,做20次。然后用右手按壓左腳太沖穴,做法和左邊一樣。

03

你好,揉三陰交穴。先盤腿然后端坐,用左手拇指按壓右三陰交穴(小腿內(nèi)側(cè),足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨后緣處),左旋按壓15次,右旋按壓15次。然后用右手按壓左三陰交穴,做法和左邊一樣。每天做做保健操對身體很有好處。

注意事項:

你好,過度喝酒和胡亂吃藥都會導(dǎo)致肝臟方面受到傷害的,睡眠不足也可能會使人的肝臟受到嚴重的影響,很多人由于嘴饞,喜歡吃一些油膩的食物,這些有益的食物是非常傷肝臟的,而且經(jīng)常煩悶,也會傷肝臟。

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息,謹防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點擊一鍵舉報。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多