曬傷食療：綠豆百合湯

子孫滿堂康復師 2018-07-24

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【綠豆百合湯】

原料：

綠豆300克，鮮百合100克

輔料：

蔥花5克，鹽2克

做法：

1、將綠豆揀去雜質，洗凈；

2、鮮百合掰開鱗瓣，棄去外面老瓣，洗凈。

3、鍋置火上，加清水煮沸，放入綠豆、百合煮沸，撇去浮沫，改用小火煮至綠豆開花、百合瓣熟爛時，加入鹽、蔥花即可。

功效：

綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。

Tips：

平時脾胃虛寒之人不宜常食此湯，也忌與鯉魚同食。如有健康疑問，可到全球醫(yī)院網(wǎng)公眾號（webQQYY）咨詢。（責任編輯：小蘭）

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