就情感問題而言，很多人都對自己的伴侶存在焦慮和不確定性。這種感覺是什么啊，就是因?yàn)閻垡粋€(gè)人，很多時(shí)候會把自己的幸福快樂的控制權(quán)托付給別人，同時(shí)要求別人必須奉獻(xiàn)他的一些行為模式。說白一點(diǎn)，就是我開心了，你也要開心；我不開心了你也甭想開心。這類人的情感有很強(qiáng)烈的得失感，很難自我獨(dú)立，也恰恰是這種得失感構(gòu)成了大部分情感問題的基本起因 ----托付心態(tài)。

明白這一點(diǎn)，很多問題就顯而易見了，比方說“你是我的全部，沒有了你，我不知道怎么生活了”，或者“你是我全部動力的源泉”?？雌饋硗θ涡缘?，但是往往很多時(shí)候在自己都不自知的情況下，其實(shí)自己也產(chǎn)生了這種心態(tài)。我們說如果兩個(gè)人之間都有一致的目標(biāo)感和價(jià)值觀，那么兩個(gè)人是可以互相促進(jìn)的，但是往往人與人之間，肯定有差異的，正所謂蘿卜青菜各有所愛，畢竟我們相愛是兩個(gè)毫無血緣關(guān)系的人走在一起，更多感情是在相處中逐步建立的情感鏈接，出于時(shí)間上的考驗(yàn)，終究會出現(xiàn)一些分歧和不適應(yīng)。有時(shí)候你認(rèn)為是對他好的相處方式，可能在別人眼中就是一種煩擾，而當(dāng)別人對你熱情的時(shí)候，你又怕別人對其他人也這么熱情。這個(gè)時(shí)候“托付心態(tài)”往往就會給這段關(guān)系帶來緊張感，因?yàn)閲?yán)重的托付心態(tài)，一旦對方不合自己的意思，或者不理解自己，就會給自己帶來無力感和帶給對方窒息感。而在日常生活中，這些心緒將會像蝴蝶效應(yīng)一樣產(chǎn)生一連串的關(guān)系危機(jī)，比如伴侶無意說了幾句不好聽的話，那么自己心里便不是滋味。開始心理責(zé)怪對方的不理解不體諒；對方晚了打電話發(fā)信息，這個(gè)時(shí)候就產(chǎn)生強(qiáng)烈的孤獨(dú)和存在感的缺失，其實(shí)這都是托付心態(tài)導(dǎo)致的。

要追溯托付心態(tài)的起因是比較復(fù)雜的，可能是童年經(jīng)歷，或者原生家庭的環(huán)境，甚至是因?yàn)槭艿竭^一些分手的打擊導(dǎo)致信心不足。但是所有的起因都能說明一點(diǎn)，就是托付心態(tài)在我們成長過程當(dāng)中建立了一些“自我價(jià)值不足”。這種自我價(jià)值的不足導(dǎo)致了我們需要依托外界和別人的認(rèn)同，如果得不到這些認(rèn)同，那么負(fù)面情緒就會出現(xiàn)。

這些負(fù)面的情緒往往會讓很多比較脆弱的人找不到自己的生活，過份依賴別人去獲得幸福和快樂。想想就覺得整個(gè)人都不好了，常年的生活在一個(gè)敏感脆弱的人身邊，壓力必然徒增。我們說新鮮的時(shí)候，很多男人都喜歡粘人的感覺，但是長期看來，如果兩個(gè)人思想不獨(dú)立，對方需要不斷遷就和服從自己的愿望，那么，這段關(guān)系會因?yàn)槟愕膽B(tài)度難以維持長久。

所以為什么我常說，真愛不是消耗，而是相互增值，其實(shí)就是這個(gè)道理。

正所謂“不以物喜，不以己悲“，相信大家都聽說過。能明白這點(diǎn)，首先要有一種闊達(dá)的胸襟，當(dāng)然這個(gè)胸襟一天兩天修煉不來。長遠(yuǎn)看來，還是要不斷的強(qiáng)化自身的能力，把精力聚焦在自我成長，去實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。怎么樣去聚焦，其實(shí)沒事看看大白的公眾號，自然會獲得更多精神的獨(dú)立，還有多把自己的價(jià)值實(shí)現(xiàn)，建立在事業(yè)、生活、愛好上也是一種修煉心態(tài)的方法。

大白曾經(jīng)也經(jīng)歷過一段非常低微的時(shí)期，因?yàn)槭俸笸懈缎膽B(tài)的嚴(yán)重，整個(gè)人就像失去整個(gè)人生一樣，終日陷入了回憶當(dāng)中。其實(shí)人最大的壞習(xí)慣就是念舊，念舊并沒有改變什么，只有把目光放在未來才有可能有新的突破。后來的我走上了習(xí)武之路，也正因?yàn)槟菐啄甑臅r(shí)間我把身體調(diào)整得非常棒，而后來的我更是因?yàn)榘V迷功夫而甚少生病。其實(shí)大部分的心態(tài)都是一個(gè)角度的問題，換一種想法，自然不會患得患失，很多人無法走出情感的困境，其實(shí)就是因?yàn)樯畹慕裹c(diǎn)都放在愛情上。我們說愛情固然重要，但是它并非生活的本色。其實(shí)每一個(gè)人的幸福，都是掌握在自己的手里的，寄托在別人全心全意為我們努力，這其實(shí)是一種變相的自私。我很喜歡一句廣告臺詞，就是你好我好大家好，才是真的好。確實(shí)，很多時(shí)候我們一定要提升自己的高度，當(dāng)你越獨(dú)立的時(shí)候，快樂的選擇權(quán)，將會最終回到自己的手上。

最后送上我，很喜歡的一句話：

你若盛開，蝴蝶自來，

你若精彩，天自安排。