隨著生活水平的提高，越來越多的人患上了高血壓，許多人想要通過吃中藥來調(diào)理，奈何中藥治療需要辯證來治，不是一個(gè)方劑便可以將其徹底治愈的，雖然中藥一人一方，但是利用中藥來做成的藥膳食療倒是可以考慮，也許在控制高血壓的病情上會(huì)有意想不到的效果。

　　1、菊槐綠茶飲治高血壓

　　【配方】菊花、槐花、綠茶各3克。【制用法】以沸水沏。待濃后頻頻飲用，平時(shí)可當(dāng)茶飲?！竟πА壳鍩帷⑸L(fēng)。治高血壓引起的頭暈頭痛。

　　2、玉米須煎飲治高血壓

　　【配方】玉米須60克?！局朴梅ā繉⒂衩醉殨窀桑磧?，加水煎。每日飲3次?！竟πА拷祲海Ｓ弥胃哐獕?。

　　3、黃瓜藤湯治高血壓

　　【配方】干黃瓜藤1把?！局朴梅ā肯磧艏铀宄蓾鉁?。每日2次，每次1小杯?！竟πА壳鍩?、利尿。治高血壓。

　　4、羅布麻茶治高血壓

　　羅布麻茶含有蕓香苷，類似于維生素P活性，能保持或恢復(fù)毛細(xì)血管的正常抵抗力，增強(qiáng)血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。而且，羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，并對(duì)高血壓患者的血壓進(jìn)行降低的作用。

　　5、芹菜汁降壓清熱

　　【配方】芹菜(選用棵形粗大者)、蜂蜜各適量?！局朴梅ā壳鄄讼磧粽ト≈海源酥尤氲攘康姆涿?，加熱攪勻。日服3次，每次40毫升?！竟πА科礁吻鍩帷㈧铒L(fēng)利濕。用治高血壓病之眩暈、頭痛、面紅目赤，血淋，對(duì)降低血清膽固醇有很好的療效。

　　6、玉蘭魚球治虛火上升

　　【配方】生魚肉(草魚或海魚肉均可)200克，玉蘭花瓣15個(gè)，雞蛋5個(gè)，味精、料酒、香油及鹽適量?！局朴梅ā繉Ⅳ~肉去刺切碎，玉蘭花切成絲或末，兩者混拌成泥。取蛋清，用筷子攪勻發(fā)稠，放入少許香油、料酒、味精及鹽。然后將魚肉玉蘭泥做成數(shù)個(gè)小球，放人配好的蛋清中蘸勻，撈出后碼在盤子中央。將整盤玉蘭魚球放在開鍋的蒸屜上蒸5分鐘。食用。【功效】養(yǎng)陰、潤(rùn)燥、祛風(fēng)。對(duì)高血壓之虛火上升頭痛，尤為適宜。

　　7、香蕉西瓜皮治高血壓

　　【配方】香蕉3只，西瓜皮60克(鮮品加倍)，玉米須60克，冰糖適量?！局朴梅ā肯憬度テづc西瓜皮、玉米須共煮，加冰糖調(diào)服。每日2次?！竟πА科礁危篃?，利尿，潤(rùn)腸。用治肝陽上亢型高血壓。

　　8、檸檬荸薺湯治高血壓

　　【原料】檸檬1個(gè)，荸薺10個(gè)，白糖適量。【制用法】將檸檬洗凈，切片;荸薺洗凈，去皮切片，備用。鍋內(nèi)加水適量，放人檸檬片、荸薺片，大火燒沸，改用文火煮5～10分鐘，調(diào)入白糖即成。每日l劑，2次分服，連服10～15天?！竟πА繖幟市詻?，味酸，有生津止渴、化氣和胃等功效，可用于高血壓、咽痛口干、胃脹氣諸癥。荸薺性寒，味甘，有清熱涼肝、生津止渴、補(bǔ)中益氣等功效，可用于高血壓、煩渴便秘、血尿、百日咳諸癥。二者合食，可清熱益氣、生津止渴。適用于高血壓、咽喉腫痛、消渴等。