BMI指數(shù)簡(jiǎn)要解讀

塵土飛揚(yáng)的書屋 2018-07-16

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BMI指數(shù)是身體質(zhì)量指數(shù)，又稱為體重指數(shù)，是用我們體重公斤數(shù)來除以身高米數(shù)的平方得到的一個(gè)數(shù)字。

1、<18.5 體重過輕

2、18.5-24.99 正常的范圍

3、25-28 過重

4、28-32 肥胖

5、>32 非常肥胖

一般認(rèn)為，指數(shù)在22時(shí)是最理想的狀態(tài)。

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