位置：在手掌大魚際平面。

操作：

用左手托住寶寶左手，用右手拇指或食指在大魚際平面的中點(diǎn)上揉100~300次，稱為揉板門；

以右手拇指橈側(cè)自拇指根推向腕橫紋100~300次，可以用于止瀉，稱為補(bǔ)板門。

以右手拇指橈側(cè)自腕橫紋推向拇指根100~300次，可以用于止吐，稱清板門。

功效：

揉板門能健脾和胃、消食化滯、除腹脹，可以治療脾胃運(yùn)化不足導(dǎo)致的積食、消化不良，能幫助寶寶解決胃動力不足的情況。板門推向腕橫紋或腕橫紋推向板門又能止瀉、止吐。

歡迎家長在留言區(qū)，分享你的育兒苦惱或者小秘笈，第一時間聯(lián)系黃老師與你解答。明日繼續(xù)更新新的課程，感覺有用，那就關(guān)注下黃老師，轉(zhuǎn)發(fā)給身邊的朋友看，收藏起來備用哦！