我們在臨床最常見的腦梗死有兩種。

一種是心臟病引起，另一種是動脈粥樣硬化引起。

有人會問了，心臟病還能引起腦梗死？

有一種心臟病叫房顫，心房無規(guī)律顫動，不能正常收縮舒張，有的心房顫動能帶動心室完成一次收縮舒張，有的心房顫動不能，導致我們感覺心跳不整齊，毫無規(guī)律。

房顫的危害巨大，可使腦梗死險增加5倍，腦梗死患者中約20%是由房顫導致的。房顫患者，由于心房不能規(guī)律地收縮舒張，容易凝固形成血栓，血栓如果脫落隨血液循環(huán)，栓塞在腦血管的幾率最大，危害也最大，可導致腦卒中甚至死亡。有研究顯示，合并有房顫患者的腦卒中致殘率明顯大于無房顫患者。

所以，房顫需要積極的干預，盡量的去轉(zhuǎn)復正常心律，如不能需要抗凝或左心耳封堵等預防血栓。

另一種最主要的腦梗死的原因是動脈粥樣硬化，而動脈粥樣硬化的形成和年齡、遺傳、性別等不可改變的因素有一定關系。

1、高齡:隨著年齡的增長，動脈粥樣硬化相對于年輕人肯定明顯增加。

2、性別:女性在絕經(jīng)前相對風險要低于男性，但絕經(jīng)后就明顯增加。

3、家族史:有家族心腦血管疾病的人，患腦梗死的風險也會增加。

除了這些基本不可改變的因素外，還有就是我們在一定程度上能夠干預的因素:

1、吸煙:吸煙對血管的影響有理有據(jù)，吸煙這腦卒中風險是不吸煙者的3倍左右。

2、酗酒:最新的醫(yī)學雜種柳葉刀發(fā)表的一篇文章，納入了60萬人的調(diào)查研究顯示:卒中：酗酒者卒中發(fā)生率明顯高于不喝酒者。

3、高脂血癥:高血脂，尤其高膽固醇及低密度脂蛋白是血管垃圾形成的罪魁禍首。

4、高血壓:高血壓是動脈粥樣硬化及腦梗死的獨立危險因素。

5、糖尿病:糖尿病對全身血管的危害極大。

6、肥胖:肥胖和三高有明顯的聚集性，并稱代謝綜合征。

7、缺乏運動:運動是明顯可以預防心腦血管疾病的方式，尤其有氧運動。

8、高鹽高糖高脂飲食:這種不健康飲食會導致三高的發(fā)生，加重動脈粥樣硬化形成。

9、壓力:不管是家庭壓力還是工作壓力，都會影響一個人的健康。

10、高同型半胱氨酸:也是腦梗死的危險因素。

由此看來，更多的是我們可以干預的因素，健康的生活方式是預防腦梗死的根本。

如果不希望坐著輪椅，不希望拄著雙拐，那就從現(xiàn)在做起拋棄不良生活方式，;培養(yǎng)健康生活習慣！