腰椎病主要是因?yàn)槿梭w的這種老化退變基礎(chǔ)上發(fā)生的，所以隨著年齡的增加，我們的這個(gè)椎間盤(pán)腰椎都會(huì)發(fā)生退變，退變會(huì)造成椎間隙的狹窄，纖維環(huán)的破損，髓核的纖維化，它都會(huì)引起這種椎間盤(pán)早期的出現(xiàn)膨出，突出，造成腰椎病的發(fā)生。

椎間盤(pán)的退變是人體里頭最早的，它在二十歲左右就開(kāi)始退變了。其它的組織，大部分都有血可以提供營(yíng)養(yǎng)，而我們的腰椎，特別是椎間盤(pán)，它是一個(gè)人體無(wú)血運(yùn)的結(jié)構(gòu)，所以它在很早的時(shí)候就因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)的缺失而發(fā)生了退變。所以很多年輕人，在不注意的情況下，會(huì)造成椎間盤(pán)很早地發(fā)生突出。

腰椎的預(yù)防，一定要注意好姿勢(shì)，避免受涼，避免受傷，保護(hù)好腰椎。同時(shí)平時(shí)要加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，這樣就會(huì)減少腰椎病的發(fā)生率。萬(wàn)一真的出現(xiàn)了腰痛，腿痛，一定要到正規(guī)醫(yī)院就診，大部分病人通過(guò)保守治療，就可以完成它的治愈，真正手術(shù)也不要害怕，絕大多數(shù)病人都能得到很好的康復(fù)。