1986年8月出生的他人在廈門，運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者，不追求完美，只追求愛(ài)好，做自己想做的事。也許是心態(tài)放的好，所以在健身這條路上，沒(méi)有追求反倒變成了永無(wú)止境，一不小心練就胸肌腹肌狗公腰，帥呆了。

對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，真正的熱愛(ài)，不是說(shuō)出來(lái)的，而是靠實(shí)打?qū)嵶龀鰜?lái)的，他就是這樣的一個(gè)人，不給自己施加太多的壓力，只追求循序漸進(jìn)的日常訓(xùn)練，也正是這樣一個(gè)心態(tài)，才知道自己最需要的是什么。

真不敢相信自己都病怏怏還這么能熬，即便是生病，也依舊不忘擼鐵，也許，成長(zhǎng)的記憶里，就應(yīng)該有幾次這樣的刻骨銘心，才能讓自己體會(huì)到成長(zhǎng)的意義。

蛻變，不斷刷新自我，這是他一直以來(lái)的堅(jiān)持，都說(shuō)肌肉是有記憶的，所以，在這條路上，一定可以找到自己最好的方式，來(lái)雕刻出最有味道的肌肉。

相信自己，打破常規(guī)，不懼失敗。忽視否定，拼命訓(xùn)練，懂得感恩。雖然，蛻變是一個(gè)等待的過(guò)程，但只要挺過(guò)去，就可以收獲頗多，付出總是會(huì)有回報(bào)的，你的汗水，會(huì)有肌肉來(lái)呈現(xiàn)。

提升自己，讓自己變的優(yōu)秀，我們已經(jīng)跑得足夠快了，卻常常追不上一個(gè)緩慢、平和的好覺(jué)。健身從未停止過(guò)，從今不會(huì)，今生也不會(huì)。