叮當(dāng)出生之前，編輯好友送了我一本心理學(xué)家勞倫斯.科恩的著作《游戲力》。老實(shí)說，當(dāng)時(shí)看的時(shí)候，還有點(diǎn)暈。

但現(xiàn)在叮當(dāng)兩歲半了，我回頭想想，這本書簡直不要太給力，媽媽們必須掌握的套路之王啊，無數(shù)次想到要推薦給你們。

今天我就來和大家分享下，書里教會(huì)我的“獨(dú)孤求敗”的絕招啊。

科恩在《游戲力》里，提出了“游戲力”的概念，他說：

“游戲，是孩子的第一語言。如果我們想告訴孩子什么，最好的方式是‘玩給他看’，而不是‘說給他聽’ ”

孩子有行為問題時(shí)，往往是他們不懂表達(dá)自己需求和感受的時(shí)候。這時(shí)，游戲就是他們最熟悉的語言。

我們可以在游戲中感受孩子，也可以在游戲中傳遞幫助給孩子。

我平“對(duì)付”叮當(dāng)?shù)臅r(shí)很多方法，就是來自“游戲力”的套路啊。

在書里，科恩列出了幾百種游戲方法。

我實(shí)踐后發(fā)現(xiàn)，其實(shí)不必拘泥于書中的玩法，完全可以自創(chuàng)一些貼合我們生活的新玩法。

結(jié)合育兒中的一些核心點(diǎn)，我總結(jié)出了三大主題，分別是聯(lián)結(jié)游戲、自信力游戲、合作游戲。

對(duì)應(yīng)每個(gè)主題，我列舉了我和叮當(dāng)相處的一些 “有實(shí)操性”的游戲玩法

當(dāng)然你們還可以大大開動(dòng)腦洞，舉一反三，延伸一些新玩法啊。

一、“聯(lián)結(jié)游戲”，讓孩子的歸屬感和價(jià)值感牢牢扎根

心理學(xué)上，有一個(gè)很重要的詞叫“聯(lián)結(jié)”。

指的是父母和孩子的依戀關(guān)系，聯(lián)結(jié)帶給孩子歸屬感和價(jià)值感，在孩子的生命里牢牢扎根。

但有時(shí)聯(lián)結(jié)會(huì)中斷，比如因忙碌忽視了孩子，因打罵傷害了孩子。

這時(shí)候，我們不用花時(shí)間在自責(zé)上。

因?yàn)橛H子游戲，是我們重新進(jìn)入孩子世界的入場(chǎng)券。

前幾天，我忙著寫推文，劉先生也在忙他的事。

一整天，我們忽視了叮當(dāng)?shù)拇嬖凇５任覀兘K于閑下來時(shí)，發(fā)現(xiàn)他脾氣有點(diǎn)壞。

來不及自責(zé)，“老司機(jī)們”交換一下眼神，劉先生立刻用游戲“破冰”。

“要不要騎馬去森林看大老虎?。俊倍．?dāng)眼睛突然就亮了，三下兩下爬到劉先生背上。然后劉先生很夸張地背著他在“森林”（客廳）里巡游一遍；老母親也配合地趴地上扮起了“動(dòng)物”，供叮當(dāng)同學(xué)觀摩……

玩了一圈下來，叮當(dāng)笑得很開心，我們就此“冰釋前嫌”了。

我想，游戲力的魔法，或許就在于這種“可觸摸”的溫暖吧。

除“騎馬”外，還有很多有身體觸碰的游戲，都可以歸為聯(lián)結(jié)游戲。

比如我們經(jīng)常和叮當(dāng)玩的“搖搖車游戲”：我兩腿并攏，讓他坐我腳上，他“投幣”完，我抬起腳，隨著韻律上下?lián)u擺……

還有一種“間接接觸”的游戲，比如“扔球”。飛來飛去的球，就是孩子和我們之間的橋梁，孩子在“接球-投球”的過程中，一次次感受到和父母的聯(lián)結(jié)。

還有一種玩法是讓孩子感受到父母的“消失—存在”的，比如叮當(dāng)特別喜歡的“躲貓貓”游戲，木頭人等。

我和叮當(dāng)經(jīng)常玩一個(gè)“假裝看不到你”游戲 ：

明明叮當(dāng)就在我眼前，但我會(huì)突然裝作看不到他，嘴里嚷嚷：“哎呀，媽媽眼睛進(jìn)沙子了，叮當(dāng)寶寶在哪里啊！”

接著，我裝作很著急地到處找，四處摸索。

然后，叮當(dāng)馬上就跟著我身后說：“媽媽，我在這”。

我胡亂摸了一通之后，突然抓住他的手，裝作很驚喜的樣子：“哇 我的寶寶在這里??！”

最后來個(gè)大大的擁抱。

這種夸張又熱情的舉動(dòng)，對(duì)他來說是滿滿的“驚喜”，屢試不爽！

“木頭人”游戲也特別有意思。

有時(shí)我會(huì)突然說：“寶寶，你看媽媽變成了木頭人?！?/span>

然后不說話不笑。

叮當(dāng)就會(huì)各種來扣我眼睛、鼻子，撓癢癢，過程中我也會(huì)沖他做些鬼臉，但就是不說話不笑。如果最后我輸了，就換他，不過他一般很快就笑了。

當(dāng)然，我們也會(huì)讓劉先生加入進(jìn)來。不過劉先生是淡定哥，一般我們很難把他逗笑，這時(shí)我和叮當(dāng)會(huì)想盡各種餿主意，詳細(xì)的我就不說啦，你們自行想象哈。

雖然劉先生經(jīng)常對(duì)我無厘頭的舉動(dòng)很無語，但我們?cè)谕孢@些游戲時(shí)，真的很開心。

注意點(diǎn)：

①玩這種游戲需要“放下父母的架子”，但也不要“勉為其難”，可以從自己能接受的游戲類型入手。你要覺得自在，才能把這份放松的心情傳遞給孩子。

②在游戲的選擇上，小點(diǎn)的孩子，更容易接受一些身體接觸的游戲；大點(diǎn)的孩子，更容易接受一些間接接觸的游戲，比如扔球之類的。

二、“自信力游戲”，讓孩子的翅膀更強(qiáng)壯。

游戲不僅可以讓孩子刷出“存在感”，還可以讓他找到“力量感”和“掌控感”。

1、最簡單的“自信力游戲”——“過家家”。

在“過家家”游戲里，孩子通過假想體驗(yàn)，獲得“掌控感”，從而獲得自信。

最近，叮當(dāng)獨(dú)立意識(shí)越來越強(qiáng)，什么都想自己來。

我們就發(fā)明了一個(gè)“照顧小恐龍”的游戲：叮當(dāng)把小恐龍當(dāng)成自己的寶寶，每天照顧它的生活起居，從刷牙到吃飯、洗澡、哄睡，一件不落……

在“照顧小恐龍”的游戲里，他變成那個(gè)更有擔(dān)當(dāng)，更有力量的角色。回到生活中，自然變得更加自信了。

2、最有力量感的“自信力”游戲—— “身體對(duì)抗類游戲”。

比如，我們經(jīng)常和叮當(dāng)玩的 “枕頭大戰(zhàn)”。在對(duì)戰(zhàn)中，“攻守”不斷調(diào)整，會(huì)讓他找到自己的力量和邊界。

比如 “抓逃游戲”：我們可以扮演螃蟹（就好比是壞角色），用手環(huán)抱孩子，讓他掙脫出去，享受勝利的感覺。

還有間接的”身體對(duì)抗游戲”，如“撞車游戲”(我們各開一輛坦克，再沙發(fā)上移動(dòng)前進(jìn)。他兇猛進(jìn)攻，我弱弱對(duì)抗，然后我被干掉，車子被撞翻……)、“開槍游戲”（我各種躲藏，娃開槍射擊我，biubiubiu，我倒地裝死....），都可以讓孩子“找到自己的力量感”。

?（PS：撞車游戲一般叮當(dāng)只會(huì)分給我一輛破車，他呢是豪華大車.......別笑，有男娃的家里每天是各種上演砰砰砰殺殺殺.......）

注意點(diǎn)：

①玩這種游戲要盡量讓孩子定“玩法”，讓孩子贏。

②要根據(jù)孩子的情況，逐步提高難度。讓他感到挑戰(zhàn)，同時(shí)不會(huì)受挫。

③如果游戲中，有人感覺不舒服或受傷了，要及時(shí)喊停。

④在游戲的選擇上，小的孩子比較適用“過家家游戲”，大的孩子比較適用“身體對(duì)抗游戲”。

三、“合作游戲”化解和孩子的沖突，贏得合作。

很多時(shí)候，我們用一些“說教”的方式和孩子溝通，效果常常不理想。

但和孩子玩游戲時(shí)，他們常常很積極配合。這是因?yàn)椋?strong>我們是用孩子的方式跟他們溝通。

“合作游戲”就是把孩子不愿做的一件事情，變成游戲。

比如，前幾天，我們放好水要給叮當(dāng)洗澡，他還沉迷在拼磁力片上。

小姨想盡辦法勸了半天，他就是不肯去。

然后我看到他拼了個(gè)磁力片“杯子”，套路來了，假裝很好奇地說：“哇，這個(gè)杯子你拼得真像啊，不過媽媽很想知道它能不能裝水呢？”

叮當(dāng)一聽，立刻屁顛屁顛地跑去洗手間了。

類似這樣巧妙把“任務(wù)”變成游戲的方式，在育兒日常里，真的多到數(shù)不清啊。

比如穿衣服、刷牙、爬樓梯、回家這類頭疼的事，都可以變成游戲。

秘訣就在于，把它變得“好玩”。

還有一種 “情景重現(xiàn)游戲”，也可以化解沖突。

比如有一段時(shí)間，叮當(dāng)睡前各種作，翻來打滾就是不睡。

我們就在白天跟他玩“我就是不要睡覺”游戲。我來扮演叮當(dāng)，他扮演媽媽。

叮當(dāng)說：“寶寶，我們睡覺吧！”

我答：“我不想睡，我就是不睡！”

然后假裝發(fā)脾氣，哭鬧，打滾，各種不配合……（怎么夸張?jiān)趺磥恚?/span>

叮當(dāng)看我的表演，常常哈哈大笑，就像照鏡子一樣。

幾次玩下來，他睡覺好很多了。

（這個(gè)游戲靈感來源于，有次我把叮當(dāng)哭鬧時(shí)的樣子錄下來，事后給他看，他看著視頻里的自己大笑不已。）

還有一種“情景重現(xiàn)”游戲，是呈現(xiàn)出沖突時(shí)，父母生氣的樣子，化解孩子對(duì)父母發(fā)怒的恐懼/抵觸情緒。

比如對(duì)出門前總是很拖拉的孩子，就可以這么玩。

爸爸：“你還不出門，我要生氣啦！我真的生氣啦！”

然后配上夸張的表情、語氣、動(dòng)作，裝作暈倒，捶胸頓足之類的，越滑稽越好，逗笑孩子。

注意點(diǎn)：

①在“合作游戲”里，幽默感和想象力，是親子關(guān)系的潤滑劑。

②在游戲的選擇上，小一點(diǎn)的孩子，適用“化無聊為有趣”的游戲方式；大一點(diǎn)的孩子，適用“情景重現(xiàn)”里的第二種方式，大人自我丑化的，孩子會(huì)很受用。

心理學(xué)研究認(rèn)為，孩子最需要的是歸屬感和價(jià)值感，這也是孩子行為問題的根源。

“聯(lián)結(jié)游戲”和“自信力游戲”就是為了這兩個(gè)需求量身定制的。

如果說這兩個(gè)主題更著眼從源頭上去消除孩子的行為問題，那“合作游戲”就更多著眼于行為問題發(fā)生時(shí)，我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)。

當(dāng)然，游戲，不只是“最無敵”的育兒套路，還是真正走心的溝通方式。

它讓我們的親子關(guān)系更融洽，當(dāng)然生活也更有趣呢~~

正如科恩所說：“如果游戲力成為你的育兒指南，那么你的孩子長大后一定會(huì)說：“我有一個(gè)天堂般的童年。”