 當(dāng)今社會的人才，IQ和EQ哪個(gè)更重要呢？心理學(xué)研究表明：一個(gè)人的成功，80%靠的是非智力因素，也就是EQ——情商。而情緒管理是情商中很重要的一個(gè)內(nèi)容，有人說：一個(gè)人總是情緒失控，喜怒無常，就好比是隨地大小便！ 所以，情緒管理，一定要從小培養(yǎng)哦，等長大了，形成了他特定的情緒表達(dá)方式，就難以調(diào)整啦！我們?nèi)ぱ狙镜睦蠋煂殞毜慕逃褪沁@么及時(shí)?。ü?，此處自戀一下?。?/p> 接下來，就讓我們跟著老師和孩子們 一起來進(jìn)行一場“情緒管理”之旅吧！ 第一步 首先就是要識別自己和他人的情緒。讓我們先來聽一下小白兔的故事，感受一下他的心情，然后再來認(rèn)識一下三種常見的表情吧！   第二步 嘗試說一說什么情境下，我們會有開心、生氣或者悲傷的情緒呢？  可愛的寶貝們有自己獨(dú)特的體會哦！ “去超市的時(shí)候很開心！” “生病的時(shí)候很傷心！” “小朋友搶玩具的時(shí)候我很生氣！” “媽媽來接的時(shí)候很開心！” “冰激凌掉地上了很傷心！” 第三步 表達(dá)情緒。當(dāng)我們開心或者生氣、悲傷的時(shí)候，我們要用正確的方式表達(dá)出來哦！可以說出來，也可以畫出來，今天，我們就讓寶寶們來做一顆情緒樹吧！  第四部 聽繪本《我不愿悲傷》，學(xué)習(xí)一下怎么處理負(fù)面情緒。  繪本中的小兔子也會有各種情緒哦！當(dāng)它悲傷的時(shí)候，它會怎么做呢？哇，原來有這么多的好辦法！可以睡一覺；可以哭一會兒；去草地躺一會，聽聽音樂；泡個(gè)熱水澡；可以向朋友傾訴；還可以和家人在一起……咦！做完這些事，神奇的事情發(fā)生了，好像我們不再那么傷心了呢！可以重新生龍活虎地學(xué)習(xí)和玩耍啦！   后記 孩子學(xué)會用正確的方式來表達(dá)情緒至關(guān)重要，關(guān)系到寶寶的身心健康以及人際關(guān)系。那么，當(dāng)寶寶表達(dá)了自己的情緒，我們父母要做什么呢？是表示理解和接納，然后幫助孩子消化他的情緒。如果孩子發(fā)脾氣，我們要分析寶寶背后的情緒，是生氣還是憤怒，是羞愧還是傷心，是責(zé)還是嫉妒？幫助他說出來，再教會孩子用正確的方式宣泄哦！ |
|
|
