早歲那知世事艱，中原北望氣如山。又道是，脫去濁身現(xiàn)法身，我命由我不由天。佛教有個說法叫“不退轉(zhuǎn)”，意思是修行到一定境界后，永遠不會退回到最初狀態(tài)。練拳也有個說法，叫“功夫上道”，意思是拳練對了，會一日千里。所以，什么東西都是，對了，很重要。不對，差之千里。好比下棋，能看出一步不成，少則三四步，多則通盤考慮，沒這個腦力不成，練拳也是，套路一大囊，什么時候用什么，你要隨機反應(yīng)，這不是按部就班打套路，能練出來的。要多與人切磋，把拳融入下意識，才算成就。以前師父都喂手，吃著吃著飯，一個釘勁就戳徒弟肋條上了，但不用勁，怕傷了內(nèi)臟，只是練下意識反應(yīng)。喂手可在任何時候，不告訴你，隨時發(fā)生。不要想著一會用什么對付，想了也沒用。練得就是下意識。

遇力成樁，是指遇到來力，身形瞬間成樁的能力。為何要站樁，兩個字，結(jié)構(gòu)。樁，才出功夫。靜態(tài)決定動態(tài)，靜樁練不好，動功很難出東西。為什么，沒有結(jié)構(gòu)支撐，勁就不正，后面練什么都是歪的。先別說拳怎么練，練拳先正架，正架先站樁。一搭手，對方一個沉勁下來，就塌了架子，是樁功不過關(guān)。練拳，千萬別圖快。心浮氣躁是大忌。打個比方，蓋樓先打地基，而后立架，鋼筋水泥再加固，最后才是多種內(nèi)外裝修。物理等同拳理?？罩袠情w不存在，根基是永恒的主題。過手，比什么？一功，二膽，三技巧。功在首位，其他讓位。功夫，出自結(jié)構(gòu)；結(jié)構(gòu)產(chǎn)生內(nèi)勁。練拳玩的就是層次。不站死樁，要求活樁。對方力量過來，沒樁功，就只能本力。本力是什么，后天形成局部用力的習慣。本力也會很大，但消耗也大，不靈活多變，易被人所乘。有樁功則不同，不用力量接手，用結(jié)構(gòu)接手。太極拳崇尚什么？彼亦有力，我愈有力。什么意思？有了樁功結(jié)構(gòu)，對方施加力越大，你越穩(wěn)固。好的樁功，支撐力非常強悍。你以為他勁大，實際是結(jié)構(gòu)比你強大。據(jù)測試，人體骨骼能承受幾百公斤的力。武術(shù)是反向思維，省時省力。破拆對方結(jié)構(gòu)，不和對方拼本力。有結(jié)構(gòu)，遇力就可成樁。樁功怎么上身，功不退轉(zhuǎn)，就是要練到動力定型。架子里都是樁，發(fā)力也是樁，這就厲害了。

師兄弟之間推手，別比誰勁大，要比就比誰結(jié)構(gòu)好。為何？靜態(tài)樁只是基礎(chǔ)，它造就了真形。動態(tài)樁才能使用，連樁就是功架。雙方接觸上，先給個樁，誰的樁軟，誰趴下。樁功一定要練到八面支撐，也叫混元勁。練拳，要把自己扯開，爭出勁來，別逼出勁來，逼出來的，都是死力。遇力成樁，是樁功的活化。一個樁不行，別等，立馬就換形，總有一個對方接不住，拿樁轟塌了他。別較勁，學(xué)會拿結(jié)構(gòu)吃人。高手在動手之前，會觀察你的體態(tài)和動作。武術(shù)為什么上來先圍著繞幾圈，再亮幾個門子，就是要看你身形，步態(tài)，反應(yīng)，破綻等，然后考慮用什么樁干掉你。接觸，即遇力，成樁即結(jié)構(gòu)。高手撲上去，一瞬間擺出樁，即結(jié)實又靈便。你一驚，這是什么，再動就晚了。樁，是吃人用的。填空兒卡位，就是吃人。遇力成樁，就要拿樁打人。一盤散沙，難成正果。靜樁出結(jié)構(gòu)，動樁才能打人。什么是結(jié)構(gòu)？遇力，才能檢驗出來。打個比方，汽車做防撞實驗，每輛車撞擊效果不同，損失就有差異，結(jié)構(gòu)就是間架安排。舉個例子，都知道搭手即掤，要掤就要沉肩墜肘，可還不算完。根節(jié)不在肩上，上根節(jié)在肋骨上，肋骨不會開張，還是拿胳膊生頂，應(yīng)該把力接到肋骨上，做一個支撐。什么是支撐？用身子才叫支撐，用胳膊叫抗勁。胳膊沒身子力量大，差遠了，這就是結(jié)構(gòu)的一種，還有很多，需要你練拳時，逐一找齊。正所謂，萬丈高樓平地起，盤龍臥虎高山地。利欲驅(qū)人萬火牛，江湖浪跡一沙鷗。