早泄的食療方法有哪些？治療早泄的方法有很多，除了心理治療、中藥偏方、西藥治療外，還可以用飲食療法。那么，早泄的食療方法有哪些呢？

早泄的食療方法：

1、北芪杞子燉乳鴿：北芪30克，杞子30克，乳鴿1只。先將乳鴿去毛及內(nèi)臟與北芪、杞子同放燉盅內(nèi)，加水適量，隔水燉熟。飲湯吃肉，一般3天燉1次，3～5天為一療程。一療程即可見效。

2、枸杞豬腰粥：枸杞子10克，豬腎一個(gè)，粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰、補(bǔ)腎陽、固精強(qiáng)腰的作用，適用于腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。

3、用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅(jiān)和早泄。

4、菊花醪:甘菊花10g剪碎，與糯米酒釀適量放在小鍋內(nèi)拌勻，煮沸，頓食，每日兩次，治相火妄動(dòng)所致早泄。

5、溜鹿肉：鹿肉500g，蔥、姜、花椒、醬油、料酒、鹽、白糖、味精各適量。將鹿肉洗凈切塊，炸成紅色撈出，控油備用;將蔥、姜炸香，再加入醬油、花椒、鹽、料酒、味精適量，倒入雞湯、下鹿肉，燒開后小火煨爛，勾芡裝盤即可。佐餐使用。

6、山藥羊肉羹：山藥50克、羊腿內(nèi)50克。山藥洗凈，切成細(xì)絲;羊腿肉洗凈，開水浸泡2小時(shí)，去浮沫，切成絲狀。山藥、羊肉同置鍋中，加黃酒、姜、蔥、食鹽、味精，急火煮沸10分鐘，加菱粉，調(diào)成羹，分次食用。

7、皮白果粥：白果12g，腐皮45-80g，大米適量。白果去殼與腐皮，白米置砂鍋中加水適量，煮調(diào)當(dāng)早點(diǎn)吃。每日1次。

8、用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅(jiān)和早泄。

9、腐皮白果粥:白果12g，腐皮45-80g，大米適量。白果去殼與腐皮，白米置砂鍋中加水適量，煮調(diào)當(dāng)早點(diǎn)吃。每日1次，搭配上紳斯挺治療早泄效果非常不錯(cuò)。

10、枸杞燉羊肉：羊腿肉150g，枸杞20g，蔥、姜、料酒、食鹽、味精各適量。將羊腿肉整塊放入開水鍋內(nèi)煮透，在放入冷水中洗凈血沫，切成方塊;蔥切成段，姜切成片，備用。鐵鍋燒熱，下羊肉、姜片翻炒，烹入料酒熗鍋，炒透后，將羊肉同姜片一起倒入大砂鍋內(nèi)，放入枸杞、蔥段、清湯、食鹽，燒開，撇盡浮沫加蓋，用小火燉，待羊肉燉爛，調(diào)好口味，挑出蔥、姜，加入味精即可。

11、淮山圓肉燉水魚：淮山藥15～20克，桂圓肉15～20克，水魚(又名鱉)1尾。先用滾水燙魚，使其排尿，再切開洗凈，掏出內(nèi)臟，然后將水魚肉、水魚殼、淮山藥、桂圓肉一起放入燉盅內(nèi)，加水適量，隔水燉熟服用。喝湯吃肉，每星期燉服1次。

12、青蝦炒韭菜：青蝦250g，韭菜100g。蝦洗凈，韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦，烹黃酒，醬油，姜絲等調(diào)料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

13、糖漬金橘：金橘500g，糖500g。金橘洗凈，放在鍋中，用勺將金橘壓扁去核，加糖25Og，放盤中風(fēng)干數(shù)日，裝瓶備用。經(jīng)常食用。如有健康疑問，可到全球醫(yī)院網(wǎng)公眾號(hào)（webQQYY）咨詢。（責(zé)任編輯：劉艷）