現(xiàn)代社會，人們工作壓力不斷增加，隨之每天的生活也變得不規(guī)律，所以很多人都出現(xiàn)了便秘的問題，長期的便秘很容易誘發(fā)痔瘡，據(jù)相關(guān)統(tǒng)計，現(xiàn)在20歲以上的年輕人，出現(xiàn)痔瘡的情況已經(jīng)在逐年上升了。痔瘡雖然很常見，但由于這種病癥對我們有很大的影響。在很多的情況下，會極大影響我們的學(xué)習(xí)工作和生活。

事實上，我們常見的無花果葉，就是治療痔瘡的“克星”。其實無花果葉里邊含有非常豐富的營養(yǎng)成分，這種葉子具有很好的溶脹、止痛的功效。也正是因為這樣，許多中醫(yī)選擇用無花果葉輔助痔瘡治療。因此，對于一些經(jīng)常受到痔瘡折磨的病人，可以選擇吃上一些新鮮無花果葉子，最好的方法還是將葉子放到水中熬成汁液，用這些東西再痔瘡發(fā)作趨于涂抹，作用很不錯。

那么面對痔瘡，我們應(yīng)該怎么做，平常注意些什么事情才行呢？

少吃刺激性食物。很多人都喜歡吃辣，可說他們的生活就是無辣不歡的，因此在平常生活中就會攝入很多的辛辣性食物，但是長期保持這樣的飲食就會帶來很多的問題，這可能會導(dǎo)致人們肛門周圍血管的充血，這樣的結(jié)果就是不僅會讓人上火嚴(yán)重，還會加重痔瘡的癥狀。

上廁所時間要進(jìn)行控制。智能手機的普及改變了很多人的生活習(xí)慣，現(xiàn)在很多人喜歡在去廁所時拿手機，無形中就增加了上廁所的時間，但是長蹲對痔瘡患者來說可能會使肛門周圍、長期充血，影響靜脈回流。在廁所里玩手機會分散人們的注意力，很容易延長排便時間，這也是痔瘡發(fā)生的重要原因。

堅持鍛煉身體。在當(dāng)今社會，很多人都發(fā)生痔瘡的原因，其實與人們?nèi)粘Ｉ钪猩馘憻捯灿幸欢ǖ年P(guān)系！最主要的是人們的生活節(jié)奏比較快，這就使得很多人運動的時間會相對減少，段時間這樣還行，但是長期沒有運動，身體的新陳代謝會減慢。這也是造成人們便秘的主要原因，在長期的便秘中會誘發(fā)痔瘡，所以在日常生活中要想預(yù)防痔瘡成功，首先要堅持鍛煉，改善便秘，可以達(dá)到預(yù)防痔瘡的目的。