滑膜炎的發(fā)病癥狀，大家應該了如指掌，因為滑膜炎的患病率很高，而早發(fā)現(xiàn)早治療，對于滑膜炎的患者來說，起到至關(guān)重要的作用，因此千萬不可掉以輕心。那么，滑膜炎出現(xiàn)后會有什么癥狀？

滑膜炎出現(xiàn)后會有什么癥狀

1、早期滑膜炎癥狀：關(guān)節(jié)疼痛是其主要表現(xiàn)，關(guān)節(jié)腫脹表現(xiàn)的比較隱匿，下蹲或打彎會出現(xiàn)咯吱咯吱響聲，上下樓或用力時，膝關(guān)節(jié)有嚴重不適感。

2、中期滑膜炎癥狀：關(guān)節(jié)腫脹是其主要表現(xiàn)，關(guān)節(jié)疼痛表現(xiàn)的比較隱匿，行走時有不適感、個別還要出現(xiàn)肌肉萎縮等癥狀。中期癥狀要相對早期嚴重一些。

3、晚期滑膜炎：關(guān)節(jié)腫脹與關(guān)節(jié)疼痛是其主要表，都比較明顯，并伴隨有積液、骨刺、游離骨。上下樓時關(guān)節(jié)疼痛加劇，休息時癥狀會稍有緩解。晚期滑膜炎癥狀與早期滑膜炎略有不同;但病理基本一樣。治療方式也基本相同。

滑膜炎患者該如何進行鍛煉

1、慢走：慢走時由于活動緩慢，可很好的避免膝關(guān)節(jié)骨面的撞擊，避免滑膜炎的產(chǎn)生，并且，慢走有利于保持心情舒暢，對疾病也起到很好的預防功效。

2、騎自行車：對于滑膜炎患者來說，騎自行車也是個比較好的運動方法，值得注意的是，騎車速度一定要慢，騎車時間一定不能過久，否則達不到好的鍛煉效果。

3、游泳：由于人體在游泳時，身體與地面是處于平行狀態(tài)的，因此，其是在不負重的情況下活動肌肉和關(guān)節(jié)，而長期堅持進行游泳可鍛煉關(guān)節(jié)的靈活性，有助于預防滑膜炎的產(chǎn)生。

滑膜炎患者該如何進行護理

1、夏天在空調(diào)房中，一定不能讓膝關(guān)節(jié)受涼，已經(jīng)有膝關(guān)節(jié)疼痛的患者可以戴護膝保暖;一旦出汗需及時擦干。天涼時患者側(cè)膝關(guān)節(jié)亦不妨套副護膝，不僅可以保暖，而且還有助于保持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。

2、平時生活中患者要注意，當從坐姿改變?yōu)榱⒆藭r動作宜緩慢。而騎自行車比走路對膝關(guān)節(jié)的保護效果更好，因此可以適當騎騎自行車，以車代步，減輕膝關(guān)節(jié)的承重。同時，外出旅游時一定要注意休息，已經(jīng)有膝關(guān)節(jié)疼痛病史的患者盡量不要爬山，把可能對膝關(guān)節(jié)造成傷害的因素降到低。

得了滑膜炎怎么治療較有效

關(guān)節(jié)鏡：通過關(guān)節(jié)間隙置入5mm內(nèi)窺鏡到關(guān)節(jié)腔內(nèi)，4-6被放大病變部位，在可視的直觀操作下，摘除和修復受損組織，達到無痛快速治愈。