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前交叉， 第一動(dòng)作方法：兩腳一前一后呈交叉狀滑行繞個(gè)第一樁，字第12裝之間，兩腳向兩側(cè)發(fā)力，自第二種兩膝蓋像你翻譯帶動(dòng)雙腳交叉，交叉華新繞過第三，膝蓋長(zhǎng)外發(fā)力，雙腳打開， 動(dòng)作要領(lǐng)：做前交叉時(shí)發(fā)力，是由大腿帶動(dòng)腳，膝蓋彎曲有明顯的發(fā)力感，打開時(shí)同樣的方式重心稍靠后，落在后兩個(gè)輪子上。 動(dòng)作要求：第一點(diǎn)滑行過程中，身體保持平衡。 容易犯錯(cuò)誤及糾正方法 交叉滑行時(shí)，兩腳卡在一起，原因兩腳間距太小糾正方法練習(xí)公布滑行拉開大腿前后韌帶糾正方法六的練習(xí)冊(cè)呀，韌帶， 后交叉練習(xí)：上身身體像在后的角方向微后側(cè)，視線可看見身后的杯子即可，兩腳、陳適服狀態(tài)打開花心，這個(gè)第一章至第二章之間，兩腳同時(shí)向內(nèi)側(cè)方麗收攏成交叉狀滑行第二。 動(dòng)作要點(diǎn)翻譯是由大腿帶動(dòng)腳膝蓋彎曲有明顯的幫你趕同樣的方式，重心燒烤前路在前兩個(gè)輪子上。傀儡機(jī)：右腳在前的前交叉洗個(gè)第一張花心至12裝之間，右腳抬起弱于左腳方向交叉洗個(gè)第2張，動(dòng)作要點(diǎn) 在滑行的過程中換腳落地時(shí)，先是腳尖輪子咋地在是全角著底，最后是腳要不尖輪子離地后輪著地滑行時(shí)，兩腿都是走弧線軌發(fā)你來帶動(dòng)腳腕。 前尼：動(dòng)作方法：兩腳打開，誠(chéng)謝，第一章，左腳和腿抬起落地，雙腳呈打開全交叉狀，動(dòng)作要求第一點(diǎn)是左腳擺動(dòng)靠腰部發(fā)力帶動(dòng)。第二點(diǎn)是上升以及手臂和腳下配合舒適自然。 后尼：兩腳打開，成蟹簡(jiǎn)，右腳和腿抬起落地，雙腳成交叉狀態(tài)，黃大第二， X步：左腳在上兩腳打開，誠(chéng)謝解狀，各地左腳下拉右腳上華通過第二章
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