肥肉脂肪多，高血壓患者吃了會增加血管負擔，加速血管硬化或者血管狹窄，血液循環(huán)系統(tǒng)更加不順暢。所以盡量不吃肥肉，如肥豬肉，肥牛肉等。
酒對高血壓患者來說真的是大禁忌,酒精能夠使膽固醇等物質(zhì)附著在血管的壁上,更容易的加速動脈硬化的形成,減少血液流動,加重高血壓。
辛辣食物會使大便干燥，造成排便困難，高血壓患者排便困難時，會使腹壓升高，血壓驟升，誘發(fā)腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣食物。
咸菜會誘導血壓升高。如果攝入鹽分過多的話,鈉在體內(nèi)可以引起體液,會導致血液滲透壓升高,血流量增多,增加腎負擔,所以咸菜不宜吃。
