轉(zhuǎn)氨酶高通常都預(yù)示著肝臟受損，常見于病毒性肝炎、肝硬化、脂肪肝以及酒精肝等肝臟疾病。很多人體檢過(guò)后發(fā)現(xiàn)谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高，不由得非常擔(dān)心。那么，轉(zhuǎn)氨酶是什么呢？如何把轉(zhuǎn)氨酶降下去呢？下面我們一起來(lái)了解一下吧。

什么是轉(zhuǎn)氨酶?

轉(zhuǎn)氨酶主要存在于肝臟細(xì)胞里面，它是人體代謝中必不可少的“催化劑”。而肝臟一但出現(xiàn)病變，如肝臟疾病等，肝細(xì)胞就會(huì)受損，從而導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶被釋放到血液中，使得血清轉(zhuǎn)氨酶上升。通常血清轉(zhuǎn)氨酶的正常值為0-40U/L之間，如果超過(guò)這個(gè)值，就可以認(rèn)定肝功能出現(xiàn)異常。按照超出轉(zhuǎn)氨酶正常值的大小，可以分為三個(gè)層次：

1.當(dāng)轉(zhuǎn)氨酶處在40-120間時(shí)屬于輕度升高；

2.當(dāng)轉(zhuǎn)氨酶處在120-400間時(shí)屬于中度升高；

3.當(dāng)轉(zhuǎn)氨酶大于400時(shí)，屬于重度升高；

5種食物一起煮茶喝清肝護(hù)肝，輕松降谷丙轉(zhuǎn)氨酶：

想要把谷丙轉(zhuǎn)氨酶降下來(lái)，在古醫(yī)書《金匱要略》中，有一個(gè)在養(yǎng)護(hù)肝臟方面有不錯(cuò)效果的方子，它叫做蒲公英甘元茶，它具有幫助肝臟排毒，恢復(fù)肝臟健康的作用。下面來(lái)看看它的具體做法：

材料：蒲公英3g，鮮白茅根5g，菊苣3g，枸杞5g，決明子4g

制法：將以上的5種材料清洗干凈后，倒入到鍋中，加入適量的水，開大火煎煮10分鐘，然后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘，去渣喝茶。這個(gè)方子的比例尤其要注意，否則會(huì)影響到其療效，因此，如果你控制不好比例的話，最好是選擇現(xiàn)成的相同配料的蒲公英甘元茶。

養(yǎng)肝原理分析:

蒲公英具有清熱解毒、消炎殺菌的作用，可以幫助肝臟排毒，改善肝臟炎癥、酒精肝等；

鮮白茅根能夠清熱解毒，促進(jìn)肝功能的恢復(fù)，防治肝損傷；

菊苣可以緩解和預(yù)防肝損傷，預(yù)防肝纖維化，起到清肝利膽的作用；

枸杞對(duì)滋補(bǔ)肝腎、明目養(yǎng)肝有著很好的效果；

決明子有顯著的清肝明目效果，可以幫助保護(hù)肝功能；

這個(gè)蒲公英甘元茶不僅可以幫助患有肝臟疾病的患者日常飲用來(lái)幫助自己養(yǎng)肝護(hù)肝，修復(fù)肝損傷，降低轉(zhuǎn)氨酶。也很適合那些經(jīng)常熬夜、喝酒的人日常飲用來(lái)幫助自己肝臟排毒，減輕肝臟負(fù)擔(dān)，預(yù)防肝損傷。