現(xiàn)在人們的生活壓力越來越大，各種身體疾病也悄然而至。對于女性朋友而言，乳腺結(jié)節(jié)就是其中一種較為困擾的疾病。很多患者對于乳腺結(jié)節(jié)的性質(zhì)不是很清楚，下面我們就來了解下乳腺增生結(jié)節(jié)癥狀及得了乳腺增生結(jié)節(jié)如何調(diào)理，讓女性對乳腺增生結(jié)節(jié)有個清楚的認識。

乳腺結(jié)節(jié)是常見的乳腺疾病，其癥狀有很多種，臨床上，由于乳腺結(jié)節(jié)的病因不同，導(dǎo)致乳腺結(jié)節(jié)的類型也不同，通常將乳腺結(jié)節(jié)分為四種常見的類型，每種類型的乳腺結(jié)節(jié)患者都會有一些乳腺結(jié)節(jié)的癥狀出現(xiàn)。乳腺結(jié)節(jié)就是乳腺囊性增生病，是一種非腫瘤的疾病。

乳腺結(jié)節(jié)的四種類型及其表現(xiàn)

常見育齡女性，絕經(jīng)后自行緩解。乳腺結(jié)節(jié)有 4 種類型，患者會出現(xiàn)相應(yīng)的一些癥狀：

1、乳痛癥（青春期經(jīng)前，經(jīng)期疼痛，無腫塊，經(jīng)后消失）。

2、小葉增生（20~35歲，經(jīng)前疼痛，伴游多發(fā)小結(jié)節(jié)。經(jīng)后緩解）。

3、纖維腺瘤或乳頭狀瘤（單發(fā)腫塊，邊界清，活動大，無疼痛，粘連）。

4、纖維囊性增生或硬化性乳腺?。?0 歲以后，多個小結(jié)節(jié)，成片，質(zhì)韌，邊界不清，常為雙側(cè)，輕壓痛。這些乳腺結(jié)節(jié)的癥狀與月經(jīng)周期有關(guān)）。

專家指出：乳腺增生結(jié)節(jié)是乳房病變的一種，若不加以合理治療，在后期是有可能一步步惡化，甚至發(fā)展成乳腺癌的。對此，專家提醒廣大女性朋友，切不可忽視乳腺結(jié)節(jié)任其滋長。只有早發(fā)現(xiàn)早治療，才能杜絕病根，恢復(fù)健康狀態(tài)。那么得了乳腺增生結(jié)節(jié)該如何治療呢？

那么乳腺增生結(jié)節(jié)如何調(diào)理呢？

專家指出，輕度乳腺結(jié)節(jié)患者在平時應(yīng)該注意以下一些事項，幫助做好保?。?/p>

心態(tài)調(diào)節(jié)：如過度緊張、憂慮、悲傷、苦悶、壓力大等的不良心理因素可對內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)造成干擾，進而可加重乳腺結(jié)節(jié)的病情，因而輕度乳腺結(jié)節(jié)的患者在平時應(yīng)該積極調(diào)節(jié)心態(tài)，保持良好的心態(tài)。

注意飲食：在飲食上，輕度乳腺結(jié)節(jié)的患者應(yīng)該注意避免或少進食油炸類、動物脂肪類及甜食等食品，可多吃蔬菜及水果類食品。

適當運動鍛煉：適當?shù)倪\動鍛煉可增強體質(zhì)，促進內(nèi)分泌調(diào)節(jié)及新陳代謝，因而輕度乳腺結(jié)節(jié)患者應(yīng)該注意堅持適當運動的鍛煉。

規(guī)律生活：輕度乳腺結(jié)節(jié)患者也應(yīng)該注意保持規(guī)律的生活，起居有度，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，避免熬夜、過度勞累等，從而幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

避免濫用激素：輕度乳腺結(jié)節(jié)患者在平時也應(yīng)該注意避免濫用含有雌激素的藥物或美容品等，以免加重增生的程度。