不經(jīng)意間，我們竟然老了。從呱呱墜地到滿頭白發(fā)，此刻，我們正背負著歲月的酸甜苦辣，行進在夕陽的路上。前面的路還有多遠？完全取決于自己的體魄和心態(tài)。

不要害怕被周圍的人遺忘了

隨著時間的流逝4，不論平民百姓，還是帝王將相，最終都會淡出公眾的視線。

曾經(jīng)的歲月里，每個人都有過大小不一的光環(huán)，但這光環(huán)已是“過去式”。當光環(huán)退去，誰都是一介平民，誰都是圍著 柴米油鹽轉(zhuǎn)。

其實，人生最曼妙的風景不在外面，而是內(nèi)心的淡定與從容。60歲以后，不要害怕被周圍的人忘記了，也不要有一點不舒服就瞎折騰自己。靜下心來，過自己一直想過的美好日子，不是更好嗎？

不要怕坐車時沒有人讓座

當下，在我們生活的國度里，銀發(fā)浪潮，席卷而來，老年人的比例越來越高，年輕人的負擔越來越重。那么，老年朋友們要想出去走走，何不錯峰出行？

與年輕人相互理解、相互關(guān)懷、相互尊重，也給公共交通緩解壓力不是？

不要總是滿懷焦灼的，1期盼著孩子們 ?；丶铱纯?/SPAN>

子女們各有個的事業(yè)和生活，他們上有老下有小，“老”是“夕陽”，“小”是“朝陽”?！俺枴笨偙取跋﹃枴备枰P(guān)注，必要時我們還得去搭一把手不是？這是動物繁衍生息的法則，是規(guī)律，誰也不能違背的。

記住，年輕人永遠比我們忙，當你想他們的時候，不妨給孩子打個電話，或到他們家去看看。這并不是本末倒置呀，而是從實際出發(fā)。

不要害怕一個人孤獨

其實，人生都是孤獨而來又孤獨而去，就是說人是免不了孤獨的。關(guān)鍵在于你如何面對孤獨，如何接受孤獨。我們要學會在孤獨的時候給自己安慰，在寂寞的時候給自己溫暖。勇于面對孤獨，安于接受孤獨，力爭走出孤獨。

怎么樣才能走出孤獨呢？多學習新知識，增加自身的內(nèi)部能量；你可以與現(xiàn)實中的熟人交流，也可以與網(wǎng)上的朋友互動，只要是能夠擴大與外界的接觸面，就好。

總之，要想走出孤獨，必須戰(zhàn)勝過去的自己，重塑今天的自己。能戰(zhàn)勝并重塑自己的老人，一定是健康、快樂而年輕化的新老人。

老要有老的風骨，老要有老的優(yōu)雅，正如春華秋實，四季輪回，各有風采。誰能說蘋果沒有蘋果花美麗呢？

人生的后一半旅程，是美好生活的開始，是一種從容、恬靜、優(yōu)哉、游哉的，沒有任何壓力的狀態(tài)。

生老病死是自然規(guī)律，誰都逃不過的，老年的我們一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，保持一顆寧靜的心，少些期盼，多些現(xiàn)實；寵辱不驚，去留無意；順應自然，泰然處之3；笑迎回歸，超然解脫。

能有這樣一個心態(tài)，健康一定屬于你的，快樂也一定屬于你的，那長壽與美麗呢？自然屬于你的！
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