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“可能是年齡越來越大的原因吧 每次聽到別人的重病或是去世，心里都會“咯噔”一下 怕某一天也會發(fā)生在家人身上 所以每天想盡一切辦法調(diào)理家人的飲食 皮膚被歲月的油煙慢慢侵蝕 照鏡子看自己發(fā)現(xiàn)這幾年變得好老” 2 44歲 保安 男 正處于中年危機 沒有太大的本事 最怕公司突然說要裁員 不知道如果沒有這份固定工資 一家老小的伙食費該怎么辦 更不知道如何面對今后的人生 3 23歲 普通職員 女 以前最大的安全感 是爸媽的懷抱 現(xiàn)在只有握在手里的鈔票 才可以讓我不恐慌 4 36歲 某公司高管 男 現(xiàn)在身上的擔(dān)子越來越重， 責(zé)任也越來越大 能幫忙的朋友也越來越少 每天做項目到深夜 總覺得生活好孤單 5 40歲 單親媽媽 女 孩子要面臨高考 成績不好，考不上多好的學(xué)校 也不知道以后能不能找到工作 沒能給他完整的家庭 只能為他的人生盡最后一份努力 每天省吃儉用為孩子攢個首付 讓他今后的人生能比自己體面 6 30歲 工程師 男 好像幾年前還是父母手中的一塊寶 現(xiàn)在卻成了頂梁柱 家人的依賴和寄托 突然間變成了負擔(dān) 父母慢慢變老 孩子在逐漸長大 都說有家的男人多幸福 誰知養(yǎng)家的男人多辛苦   為了手頭一個訂單，你是否在酒桌上端起一杯又一杯白酒勉強下肚？ 每天開會的時候，假裝殷勤記錄，其實是在爭取老板的尊重與認可？ 每天遇見形形色色的人，勉強扯著嘴角微笑，說著違背內(nèi)心的奉承話？ ...... 這樣牽強虛偽的活著，你，真的不累嗎？ 現(xiàn)在好多人活著，都是在慢慢經(jīng)歷一個又一個賣笑的年齡，他們既要討得老人的歡心，也要做好兒女的榜樣，還要不停迎合上司的心思，為了生計、臉面、房子車子票子，他們每天都在不停周旋努力著。 每天一睜開眼睛，身邊全是需要他們照顧保護的人。他們不敢病、不敢放棄、不敢死。 可以說，他們的生活全在為了別人而活。 而我想說：人這一輩子，說長很長，但談余生，算算剩下的時間真的很短，生活已經(jīng)這么苦了，不要再只為了別人而活，卻忘了好好愛自己，和自己在一起。 適合生存很多人都喜歡用這句話激勵自己，也為了生活而勉強自己去做一些，遠離自己初衷的事情。 在每一刻想放棄的時候都會被那些壓得喘不過氣的生活重擔(dān)逼退在原地，既然每時每刻都不能為自己而活，那為何不索性任性一次，否則這一輩子都是平凡無奇的。 那到底怎么做，才能真正找尋喪失的自我呢？  和自己內(nèi)心進行鏈接
痛苦、悲傷、無力、疲憊......當(dāng)內(nèi)心深處有太多的情緒，不知如何面對、釋放的時候，禪舞，猶如一條管道，讓這一切混亂的情緒有序地通過，通過舞蹈的媒介，把這些情緒轉(zhuǎn)化為更深層的力量，和自己的內(nèi)心進行鏈接，那么，這一切是怎樣發(fā)生的呢？ 禪舞，也是一種修行
遇見與神圣真我對話的身體，在舞動里，聯(lián)結(jié)宇宙的光與愛，升華心智的覺性，遇見神圣本源的自己。
禪，回歸本真，樸質(zhì)無暇 舞，曼妙靈動，輕盈灑脫 禪舞，內(nèi)外融合，動靜皆宜，將禪的妙境以舞的靈動表達，禪舞，即是禪心，禪舞，也是一種修行。 ' 由心而表達的肢體語言 Zen da nc  禪意人生 生命的蛻變 每個人內(nèi)心都有一段美麗的舞蹈，因外在的壓力，恐懼，塵封了自己的記憶，而禪舞是讓自己拿回本源的力量，靠自己舞動綻放。沒有太多的動作，由心而表達的肢體語言。 它能讓你： ? 尋找內(nèi)在的身體，在舞動里，釋放人潛在內(nèi)心深處的焦慮、憂慮、傷痛、悲哀的情緒 ? 在舞動里，充分釋懷壓力、緩解緊張、告別疼痛與抑郁。喚醒家庭、兩性親密關(guān)系中的身體 ? 在舞動里，喚醒原生家庭，聯(lián)結(jié)本源的父母 ? 在舞動里，調(diào)和陰陽能量，擴展心輪，重塑親密。 我們每一個生命體在這個世界上都是獨一無二的，無限制的偉大存在。 然而，卻因為生活、工作中諸多的煩惱、壓力、欲望等等迷失了自我，心靈成長的道路上阻塞重重，得不到釋放，改善不了家庭、人際等關(guān)系，像一具行尸走肉般活著...... 是時候結(jié)束這種狀態(tài)了！ 你不必相信一萬小時定律， 不必讀成功學(xué)， 不必在飯桌上辛苦應(yīng)酬， 不必讓所有人都開心, 不必刻意追求傳說中的彼岸和遠方， 不必背負生活中那些苦痛， ...... 但你必須要改變自己， 改變自己的身體， 改變自己的生活觀念， 改變自己的思想意識， 改變當(dāng)下瓶頸的生活狀態(tài)， 與自己內(nèi)心溝通， 把關(guān)注力放到自我身上， 真正愛自己， 和自己在一起！ ' 愿你把所有的痛苦、怨恨、委屈、愧疚......都會全然的釋放出去，回歸生命的本真！ 現(xiàn)在，請你打開這扇門，探索，舞動！以生活為道場，舞動，修行！ |
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