在社交中，情商的高低，意味著你能不能做自己情緒的主人，很大程度上也決定了人生格局的大小。高情商的人，既讓別人舒服，也不會委屈自己。而低情商的人，常常踩到別人的雷區(qū)，往往會毀掉自己的職場生涯和親密關系。以下7條社交道理提高你的情商，總有一條能幫到你。

1、對方?jīng)]有爽快答應大多數(shù)意味著拒絕。

為了不傷及彼此的顏面，人們在拒絕的時候，往往會選擇委婉的表達方式，比如“我再考慮一下吧”、“下次吧”、“改天吧”、“看情況吧”。所謂的進退有度，就是在這時候不強人所難，不逼對方做決定。

2、個人永遠是最重要的。

對于個人發(fā)展，能力是1，人脈及其他因素是這個1之后的0。沒有這個1，后面的0再多也毫無意義；有了前面的1，后面的0可以讓這個1的威力成倍地增長。所以請記住，無論在什么時候，提高自己的能力永遠是最重要的。

3、社交的本質(zhì)是互惠雙贏。

最穩(wěn)妥的社交之道是，在自己擁有的資源、能力、影響力有限的時候，專注精力于能力的培養(yǎng)，借以獲得平等交往的資本。

4、不要被他人情緒左右。

不成熟的溝通者把負面情緒理解成攻擊和敵意，總是急著跳出來辯解和反駁。但成熟的溝通者把情緒理解成需求的表達，所以不管是雷霆之怒，還是抱怨批評，他們始終可以保持風度。

5、別用臨時的殷勤和群發(fā)的問候來維持關系。

關系是需要時間來培養(yǎng)和維護的，不是一朝一夕可以速成的，不在過程中投入時間、精力、感情和資源，只想要單方面獲益的結(jié)果，即使能一時得逞，也不能一世得逞。

6、人際交往最忌交淺言深。

舒服的溝通，前提是要理清楚雙方的關系和身份。親疏遠近有別，每個人理清自己和別人的關系，掂量清楚自己的位置，就知道該說什么話。

7、追問對方不想說的話。

不去觸碰對方的底線，不去追問對方的難言之隱，不方便對不熟悉的人說的話。比如說：小孩成績、財務狀況、生什么病、感情狀況等。執(zhí)意追問并不能表達你對對方的在意和關心，反而會引起對方的反感和抵觸。

別讓低情商拖累你的人生，希望我們都能成為更受人歡迎，讓別人和自己都如沐春風的人，共勉！