痛風(fēng)患者不僅只是痛這么簡單，而且很多美食基本與自己絕緣了，如果一生都不能愉快的吃了，那還有什么人生樂趣。不過對于能不能吃到各種美食事小，影響到生面健康才事大。

李先生發(fā)現(xiàn)自己的痛風(fēng)這么輕易就被“治好”了，心里十分高興，所以每次痛風(fēng)發(fā)作的時候，就上醫(yī)院看急診。

結(jié)果7年后，李先生開始出現(xiàn)腎結(jié)石、股骨頭壞死而不得不手術(shù)治療。等他最近再入院時，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)其腳趾有多處痛風(fēng)結(jié)節(jié)伴潰爛，關(guān)節(jié)疼痛明顯。而且還發(fā)現(xiàn)腎臟結(jié)石合并感染，腎功能已經(jīng)惡化到接近衰竭的狀況了，而且血肌酐升高到421umol/L，繼續(xù)惡化下去的話只能進行透析治療來保命了。

醫(yī)生表示：有這項指標(biāo)千萬別忽視。

血肌酐的正常值為：男54～106μmoI/L，女44～97μmol/L。超過這個數(shù)值就要當(dāng)心了。

痛風(fēng)是尿酸代謝失常的產(chǎn)物，與著腎功能的好壞相掛鉤，尿酸高，必定是腎臟受損，無法過濾出體內(nèi)的尿酸，從而惡性循環(huán)。

為了保護好腎臟，痛風(fēng)不再發(fā)作，就要從降低體內(nèi)的尿酸做起！

一般護理：避免吃高嘌呤食物

包括有動物內(nèi)臟、海鮮、紅肉、啤酒（紅酒、白酒等）、豆制類品、菠菜等。

食療護理：利尿排毒，降尿酸

推薦一個出自《中華本草》中一個專門降尿酸的食療方——菊苣梔子茶，是菊苣、桑葉、梔子、葛根、百合這5種利尿降酸食材熬煮得到的。

做法為：準(zhǔn)備菊苣、桑葉、梔子須各10克，葛根、百合各5克；然后將這些食材放入鍋中，加入適量的水，小火熬煮1小時左右，濾渣取汁即可飲用，每天2-3次。

若是不想自己動手的，可取袋泡茶飲用，經(jīng)過了現(xiàn)代人研究，研制出來同配方比的袋泡茶，直接沖泡即可，效果也是一樣的，看個人喜歡了。

此方子的降尿酸原理：

菊苣梔子茶所含的成分都是藥食同源的食物，可長期食用，對身體無任何副作用。其中菊苣發(fā)揮作用的主要是菊苣根，它含有的菊苣酸、菊苣根多酚等成分有清肝利膽、降尿酸的功效；梔子中含有的梔子苷和西紅花苷能溶解尿酸結(jié)晶降低尿酸濃度；桑葉、葛根、百合都是中醫(yī)辯證中常用來治療痛風(fēng)的藥材，在治療痛風(fēng)足中很多見。

痛風(fēng)不是一朝一夕就能馬上治好的，需要慢慢調(diào)理，所以相對于藥物來說，食療是最健康安全的，希望痛風(fēng)患者在這件事情上，能夠堅持食療，治愈痛風(fēng)指日可待。