中醫(yī)按摩常用手法

拿法

用拇指與其余四指的羅紋面對(duì)稱用力內(nèi)收的手法稱為拿法。

摩法

用手掌或指腹輕放于體表治療部位，做環(huán)形的、有節(jié)律的摩動(dòng)手法稱摩法。有指摩法和掌摩法兩種

按法

用手指或手掌面著力于治療部位或穴位上，逐漸用力下按，按而留之，稱為按法。其中有拇指按、屈指按、屈肘按、雙掌重疊按等方法

捏擠

捏擠法，推拿手法名。以兩手拇、食二指捏住一定部位后，再用力擠，然后放松，如此反復(fù)數(shù)次，以局部皮膚出現(xiàn)紅色、紫色或黑紫色為度。常用于小兒

捏法，推拿手法名。與拿法相似，但需將肌膚提起。操作方法有兩種：

①用拇指和食、中兩指相對(duì)，挾提皮膚，雙手交替捻動(dòng)，向前推進(jìn)。

②手握空拳狀，用食指中節(jié)和拇指指腹相對(duì)，挾提皮膚，雙手交替捻動(dòng)，向前推進(jìn)。常用于治療食欲不振、消化不良、腹瀉、失眠及小兒疳積等癥。

滾法

用手掌尺側(cè)面的背部及掌指關(guān)節(jié)背側(cè)突起處，在操作部位做來回翻掌、旋轉(zhuǎn)動(dòng)作稱滾法。

抖法

用單手或雙手握住患肢遠(yuǎn)端做連續(xù)上下抖動(dòng)稱抖法。根據(jù)不同的患部及施抖力量的強(qiáng)弱分為抖臂、抖腿、抖腕等

拍打法（叩擊、輕拍、切擊）

（一）叩擊

雙手握空拳，用拳的尺側(cè)面交替叩打被按摩的部位。

（二）輕拍雙手握空拳或雙手自然伸開，拳心或掌心向下交替進(jìn)行拍打。

（三）切擊雙手自然沖擊，以手掌尺側(cè)面接觸被按摩的部位，沿著肌纖維的方向交替切擊。

掐法

推拿手法名。又稱爪法。用指甲按壓穴位。用力較重而刺激面積較小，為開竅解痙的強(qiáng)刺激手法。常用于暈厥、驚風(fēng)等證?！队卓仆颇妹貢罚骸捌?，用大指甲，將病處掐之。”《厘正按摩要術(shù)·立法》：“掐之則生痛，而氣血一止，隨以揉繼之，氣血行而經(jīng)舒也?！?/p>

牽抖 ，

推拿方法名。牽拉并抖動(dòng)病人的肢體，如腰部牽抖，使病人俯臥，雙手抓住床頭，術(shù)者兩手握住其兩踝上部，用力向下牽引，然后放松，作左右擺動(dòng)，待患者腰部肌肉松弛時(shí)，突然抖顫腰部3-4次。然后再用力向下牽引。常用于急性腰扭傷、腰椎間盤突出等癥。

牽引法

牽引法 ，推拿手法名。即拉法，又稱牽法、引法、拔法，見《外傷中醫(yī)按摩療法》。在患處上下兩端用力作持續(xù)對(duì)抗?fàn)坷?，或借助器械牽拉，使骨折?fù)位。多用于四肢和腰部疾患。

揉捏法，

推拿手法名。為揉法和捏法的綜合手法。操作時(shí)手掌自然張開，拇指外展，其余四指并攏，緊貼于皮膚，以拇指或掌根作為著力點(diǎn)，作環(huán)形旋轉(zhuǎn)的揉捏動(dòng)作，即拇指和掌根作揉的動(dòng)作，其余四指作捏的動(dòng)作，邊揉捏邊向前作螺旋形地推進(jìn)。用于四肢及腰背部的軟組織損傷。

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創(chuàng)建者：姜巍

07年12月28日