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老夫老妻，相處久了，感情也就那樣平平淡淡，開始真正的在柴米油鹽醬醋茶中過日子。 本來以為這就是生活的真諦。 但不想有一天那個(gè)曾經(jīng)為了追求自己愿意向全世界說愛你的男人。 那個(gè)你有點(diǎn)小感冒就急得像要失去整個(gè)世界一樣的男人。 那個(gè)堅(jiān)強(qiáng)嚴(yán)肅但卻在你分娩時(shí)哭得像個(gè)脆弱的小孩一樣的男人。 竟然有了外遇！ 把本該屬于你的溫柔轉(zhuǎn)投給另一個(gè)素不相識(shí)的女人。  為什么？憑什么？怎么辦？…… 當(dāng)我們還不能徹底放下這段感情，又不想丟下作為一個(gè)獨(dú)立的人所本該具有的道德品質(zhì)時(shí)，要如何做才能達(dá)到挽回的目的呢？ 要挽回外遇中的老公，你需要做到以下幾步： 1、不吵不鬧。 這樣的處境下，你雖然作為正宮娘娘，占據(jù)主場優(yōu)勢，但實(shí)際上感情中的實(shí)權(quán)已經(jīng)被分封割據(jù)了。 看起來你似乎還有很高的話語權(quán)，但實(shí)際上已經(jīng)做到上令下達(dá)的效果了。 因此即便是在公正的語言和道理宣傳，在對(duì)方耳里就跟閑言潑語沒有什么分別。 所以如果想要挽回對(duì)方，那此刻最需要做的不是去道德綁架，也不是去訴苦訴悲，更不是找來親戚朋友增加“有聲”力量，而是“閉嘴”。 智慧的謀略家從來不會(huì)依靠話多來謀取勝利。 2、魅力成長 如果你已經(jīng)很好的做到了上面的內(nèi)容，那接下就是開始你的成長之旅。 準(zhǔn)確來說，你會(huì)這么不明不白的“輸給”另一個(gè)女人，那說明你也已經(jīng)很長時(shí)間內(nèi)都不曾關(guān)注過自身魅力的問題了。 是否已經(jīng)很久沒有享受過身邊的其他男性向你拋來的癡迷神色？是否已經(jīng)很久沒有出入過健身房瑜伽室？ 過去的生活中是否總是工作、廚房、幼稚園？精心保養(yǎng)的時(shí)間還沒有在炤臺(tái)上面熏的時(shí)間還多？ 老公有多久沒有主動(dòng)擁抱過你了？有多久沒有主動(dòng)親吻過你的臉頰了？有多久沒有主動(dòng)要求過纏綿了？ 等等。 這些逐漸失去的東西并不只是說明了你們之間感情的降溫，還同時(shí)說明了你對(duì)他的魅力吸引正在逐漸減少。這也同樣是你對(duì)自己的逐漸忽略。 有人說，不懂得愛自己的人如何奢求讓別人更好的愛你呢？  3、合適的溝通 如果你已經(jīng)做到了上面兩步，相信你的不僅從外在，而且從內(nèi)在的修養(yǎng)都已經(jīng)得到了一定的升華和準(zhǔn)備。 這時(shí)候最需要的能力就是溝通能力了。而要如何去進(jìn)行溝通就需要注意了。 并不是一味的諒解和原諒就能換來對(duì)方的回頭，這也是大部分女性經(jīng)常出現(xiàn)的誤區(qū)。 而這個(gè)誤區(qū)也經(jīng)常帶來一些“喜聞樂見”的效果：沒過多久，男方再次出軌。 而應(yīng)該怎樣去溝通呢，核心要義是：真誠。 在溝通的時(shí)候不要運(yùn)用道德限制和關(guān)系捆綁（比如為了孩子）。 這樣方式無非就是一種試圖給他增加一層限制，但顯然是沒用的，因?yàn)樗x擇出軌本來就是一種打破限制的行為。 那么再運(yùn)用限制手法不過是給他有一次打破的機(jī)會(huì)罷了。 記住幾個(gè)要點(diǎn)： A、表達(dá)自己對(duì)這段感情的感受 B、表達(dá)自己得知真相后的感受 C、表達(dá)自己對(duì)這段感情的期待 D、表達(dá)自己內(nèi)心的真實(shí)需要 E、表達(dá)一個(gè)你的請(qǐng)求（對(duì)方能夠?qū)嶋H做到的） （因?yàn)槭侵苯犹峁└韶?，所以原因就不多加贅述了。?/span>  4、實(shí)施“懲罰” 如果你已經(jīng)很好的做到了以上的三個(gè)部分，那你是勇敢的人，并且是最值得大家學(xué)習(xí)和鼓勵(lì)并支持的女性。（這過程要忍受的煎熬不是簡單想想就能明白的。） 而到了這個(gè)階段，你所要做的就不再是那樣“低聲下氣”的去隱忍，而是要去將你對(duì)這感情的堅(jiān)持和對(duì)被傷害的憤怒和痛苦表現(xiàn)并發(fā)泄出來。 但并不是說和他大打出手，撒潑耍賴（這樣的話前面的一切苦功就白費(fèi)了）。 所謂的“懲罰”，就是將這個(gè)家庭中對(duì)方應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任完全歸還到他身上去，不要再大包大攬。 讓他重新加入到這個(gè)家庭的日常運(yùn)作中來，承擔(dān)他曾經(jīng)本應(yīng)該擔(dān)負(fù)起的而被你獨(dú)自攬下來的責(zé)任。 比如，有什么課盡管去上，請(qǐng)他去幼稚園接孩子下課。 當(dāng)然，倘若你內(nèi)心還有無法宣泄的情緒，那就采用第三步的溝通方式繼續(xù)和他深談。 畢竟企業(yè)機(jī)構(gòu)都還講究一個(gè)每周例會(huì)呢，何況是家庭，多開兩三個(gè)會(huì)也是為了這個(gè)“家族企業(yè)”的正常運(yùn)作，對(duì)吧。  5、重復(fù)2和3 這時(shí)候如果已經(jīng)挽回了，那就是一個(gè)感情的調(diào)整期和穩(wěn)固期了。 不要讓感情再回到之前的挫敗狀態(tài)中去最好的方式就是逐漸運(yùn)用其健康的家庭運(yùn)作模式。 而如果還在僵持狀態(tài)中，那說明感情的回溫還操之過急，還需要不斷的修復(fù)雙方的感情基調(diào)，彌合增加韌性不至于過早斷裂。 沒有更好的感情，也沒有最差的婚姻，唯有相互珍惜。如果有任何情感方面的問題你都可以私信我，希望我可以盡我所能幫助到你。 |
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