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『懂得自律，才是最高級的人生』 今天C羅再一次刷爆了朋友圈。 在上一場獨進3球，以一己之力拯救整個國家隊之后，今天開場緊緊4分鐘就再次進球，這也成為了全場比賽唯一的進球，他再次帶領(lǐng)球隊取得勝利。 這個33歲的男人，一夜之間成為了無數(shù)女人心中的偶像。 就在剛剛結(jié)束比賽的時候小艾跟我說，她被C羅圈粉了，要知道她平時是不喜歡看球的。 我問她，你一個整天只關(guān)注《創(chuàng)造101》和瘋狂追劇的宅女，竟然喜歡上了C羅？ 她一句話說得我啞口無言：自律的男人，哪個女人不愛！ 是啊，在這個亂花漸欲迷人眼的花花世界里面，有多少人能夠真的做到：將自律進行到底呢？ 值得擁有的東西，永遠都來之不易 毫無疑問，C羅是目前世界上最出色的球員之一，也是當之無愧的足壇第一人。 今年33歲的C羅，已經(jīng)擁有無數(shù)的榮譽：率皇馬三度蟬聯(lián)歐冠冠軍、帶領(lǐng)葡萄牙豪奪歐洲杯冠軍、五座金球獎加身、世界足球先生... 然而，他就差一個世界杯冠軍。 已經(jīng)33歲的C羅面臨四年一屆的世界杯，這可能他最后一次爭奪大力神杯了，為了這次角逐，他付出了太多。 他曾說：如今的我，擁有23歲的身體。 正如他所說的一樣，33歲擁有23歲的身體，可是為了保持這個身材，他為之付出的努力卻是常人無法體會的。
他在ins上說過： 「Nothing worth having comes easy. 」 值得擁有的東西，永遠都來之不易。 一位形體專家解讀C羅肌肉時更是說道： 「從肌肉結(jié)構(gòu)的角度看，人可以分為三種類型：普通人、運動員、C羅?！?/span> 正是這些良好的生活習(xí)慣，和對自己的嚴格要求，才讓他擁有如此多的榮譽和財富。 沒有任何人的成功是平白無故的，那背后是你看不到的勤奮和辛酸。 曾有人質(zhì)疑他說：C羅今年已經(jīng)33歲了，已經(jīng)到了職業(yè)生涯的末端，踢不了多久了。 結(jié)果他前一段時間的歐冠四分之一決賽上，用一記倒掛金鉤告訴所有人：你們想多了，我能夠用23歲的身體，踢到40歲。 所以說，表面上風(fēng)光無限的人，其實背后比你更努力。那些表面上風(fēng)光的人，都是以勤奮為前提，以自律為武器造就的。 你今天的日積月累，總有一天會成為別人的望塵莫及。 年齡從來不是你松懈自己的借口 對于你來說，多少歲算是一個人追求生活、努力堅持的極限呢？ 三十？四十？還是五十？我想五十歲的你可能已經(jīng)退休，約上幾個麻友，叫上幾個老友喝酒打麻將了吧！ 可是，今年82歲的王德順卻告訴你：對于自律的你來說，任何時候都不晚。 在這個小鮮肉橫流的娛樂圈，王德順大爺可謂是一股清流。 44歲學(xué)習(xí)英語、49歲成為北漂研究啞劇、50歲每天堅持健身、57歲創(chuàng)造「活雕塑」、65歲學(xué)騎馬、78歲騎摩托車、79歲用一場T臺秀驚艷世界... 他說：沒有太晚，沒有誰能阻止你成功，只有你自己！
王德順50歲的時候愛上了健身，直到今年82歲，三十年過去了，他都雷打不動的堅持每天兩小時鍛煉。 對于他來說，喜歡上一樣?xùn)|西，就會持之以恒的堅持下去。 雖然今年已經(jīng)82歲了，可是有幾樣?xùn)|西他永遠都不會放棄：演戲、健身和不斷超越自己。
他時常告訴自己：保持著自律的生活和樂觀的心態(tài)，任何年紀都可以活成自己想要的模樣。 前一段時間，他的一張摟著美女模特的照片再一次爆紅網(wǎng)絡(luò)。
然而這次最讓人驚艷的卻是那個女模特，今年已經(jīng)87歲的世界超?！ㄩT·戴爾·奧利菲斯。
她甚至高調(diào)、大方地跟記者說：我依然還有性生活。
擁有意大利和匈牙利混血的她，從小就能看出她長大之后美麗的樣子。 但她小的時候家里很窮，有的時候連房租都交不起，可是她依舊沒有放棄生活，堅持著自己夢寐以求的模特之路。 15歲的她為了12美元去做人體模特，只為了拿給母親交房租。 可能正是這種環(huán)境造就了她堅毅、果敢的性格。
后來歷經(jīng)幾段婚姻的她漸漸明白了一個道理：生活，永遠是自己創(chuàng)造的。 82歲的時候，她還在為Stephane Rolland巴黎高級定制走秀，成為史上年紀最大的T臺走秀模特 她說：努力工作能讓人一直保持年輕狀態(tài)，盡可能讓生活規(guī)律，高度自律能夠減少意外帶來的負面影響。 87歲的她擁有20多歲年輕姑娘的身材，最主要的是擁有20幾歲年輕姑娘不曾有的心態(tài)。
康德曾經(jīng)說過：所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。 才剛剛20多歲的我們，就已經(jīng)整天感慨：第一批90后已經(jīng)死了、90后已經(jīng)開始步入中年了、90后的時代已經(jīng)過去了... 而他們卻用高度的自律告訴了我們：30后的時代才剛剛開始！
一個人若是不自律，任誰都救不了 王小波說：人一切的痛苦，本質(zhì)上都是對自己無能的憤怒。而自律，恰恰是解決人生痛苦的根本途徑。 前段時間網(wǎng)絡(luò)上很火的一個辣媽，看身材完全就像是一個妙齡少女，但其實她已經(jīng)50歲了，當她跟兒子站在一起的時候完全沒有違和感，就像是一對情侶。
有人問她：你為什么能夠保持如此好的身材？ 她只說了兩個字：自律。 她30歲開始健身，每周保持3次力量練習(xí)，游泳加器械訓(xùn)練，堅持20年。 這就是區(qū)別：當別人活成你最想要的模樣的時候，你還躺在床上吃零食。 曾經(jīng)我有一個朋友，在她上大學(xué)的時候養(yǎng)成了一個習(xí)慣：酗酒 因為酗酒她失去了她最愛的人，甚至她的媽媽都說：你再喝，我就跟你斷絕關(guān)系。
可是對于她來說，高壓的工作、感情的不順，她只能依靠酒精來麻醉自己，讓自己放下煩惱。 可是，依賴酒精真的就能讓她覺得放松嗎？酒精，就像一個魔咒一樣不斷地毀掉她的生活，最后連工作也失去了。 她終于意識到，這種生活并不是她想要的，她想要生活回歸正常，于是她開始戒酒，并嚴格要求自己，控制自己的生活，遠離酒精。 她開始用運動和交友來分散注意力，調(diào)整自己的生活狀態(tài)，終于她成功戒掉了酗酒的毛病，并且找了一份新的工作。
通過一年對生活和工作合理的安排，她升為了部門主管。 這就是自律帶給一個人的改變：它能讓你改掉曾經(jīng)的陋習(xí)，成為一個領(lǐng)域真正的精英。 有些時候，我知道很多事努力了也不見得會有好結(jié)果，但還是要堅信厚積薄發(fā)的道理，每天進步一點點，去感受自己生長變好的能力，去靠近那些看似遙不可及的夢想。 試著去跟自己和解，嘗試著從最基本的早起跑步開始，總有一天，你會蛻變成一個完全不一樣的人，一個更好的人。 到那個時候再看看現(xiàn)在的自己，你一定會說：感謝你，曾經(jīng)嚴格要求了我。 懂得自律的你，一定會成為一顆最閃耀的星。
你覺得你做到自律了嗎？ · · ·
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