八卦掌又叫轉(zhuǎn)掌。是清嘉慶年間董海川先生所創(chuàng)。是集養(yǎng)生與技擊一體的內(nèi)家拳種。卦是陰陽(yáng)變化的爻，卦也是方位。表現(xiàn)為四正四隅。

我們常說(shuō)，無(wú)極生太極，太極生兩儀。兩儀生四象。四象生八卦。為何？因太極(是大小，開合)還是陰陽(yáng)。而陰陽(yáng)的變化，產(chǎn)生了太陽(yáng)，太陰，少陽(yáng)，少陰。而太陽(yáng)太陰，少陽(yáng)少陰的變化產(chǎn)生了八卦。即為亁,坎，艮，震，巽，離，坤，兌為八卦。(如下圖)。

肢體動(dòng)作表現(xiàn)為:無(wú)極起勢(shì)，太極開合為兩極。左右推山，騎馬問(wèn)路，后頂肘，葉里藏花為四象，青龍?zhí)阶ψ甙朔窖莅素?。一卦為三爻。而伏羲氏又把八卦與人體的五臟六腑相對(duì)應(yīng)。因而化出了八大掌。即，單換，雙換，順勢(shì)背身，回身，轉(zhuǎn)身，磨身，翻身八掌。因每一掌力的方向有三種情況，即:橫，豎，圓。或者是(向左旋，向右轉(zhuǎn)平圓軌跡，由上向下立圓力的軌跡)。對(duì)應(yīng)陰陽(yáng)的爻。而每一卦三種力的方向正好演化出了八手。因此八卦掌為(3X8)二十四式。(8X8)六十四(掌)手。

八卦掌的特點(diǎn):

換式變掌走圈走圓。走圓能產(chǎn)生向心力和離心力走出這兩種力是八卦掌科學(xué)的體現(xiàn)。走轉(zhuǎn)擰翻變無(wú)窮，穿搬截?cái)r擊西東。刁扣纏鉆拿摔打。推脫領(lǐng)帶技法精。因此八卦不同于其他拳種；以腰為軸腳變化，避實(shí)就虛八卦滑。身靈掌變圍點(diǎn)打.順勢(shì)而摔借力拿。走視坐翻是特點(diǎn)，混元一氣走天涯。

八卦掌就是變掌走轉(zhuǎn)，那么又與經(jīng)絡(luò)有什么關(guān)系呢？

易經(jīng)及中醫(yī)學(xué)告訴我們，是經(jīng)絡(luò)把人體的臟腑及肢體聯(lián)系起來(lái)形成了一個(gè)整體。經(jīng)絡(luò)又分陰陽(yáng)，共十二經(jīng)，經(jīng)有經(jīng)穴。經(jīng)絡(luò)及經(jīng)穴遍布人體全身。支配著人們的生命活動(dòng)。據(jù)《易經(jīng)》九宮動(dòng)態(tài)圖知，少陽(yáng)經(jīng)主導(dǎo)人體的左旋右轉(zhuǎn)。太陽(yáng)經(jīng)和陽(yáng)明經(jīng)主導(dǎo)人體的前弓后仰。如我練八卦掌中的背身掌，翻身掌，回身掌是走中宮，步五行。理應(yīng)《河圖》的天一生水，地二生火，天三生木，地四生金，土居中央的五行學(xué)說(shuō)。因此八卦掌合乎人體的運(yùn)動(dòng)規(guī)律。了解掌握這些常識(shí)對(duì)于人們健身延年.防病抗衰，找到了最好的良方。主導(dǎo)人體動(dòng)態(tài)的是三陽(yáng)經(jīng)。反之練八卦掌能更好保養(yǎng)人體各方面的機(jī)能及神經(jīng)系統(tǒng)！

經(jīng)絡(luò)是氣血運(yùn)行的通道，氣血是生命的源泉和動(dòng)力。人體的左旋右轉(zhuǎn)，氣血的運(yùn)行，地球，日，月，星及自然界萬(wàn)物運(yùn)動(dòng)的軌跡，無(wú)不是圓.所以說(shuō)八卦掌是好拳種，走圓練掌是人天相應(yīng)。只有天人合一，才能順應(yīng)自然。人老先從腿上老，因此走為高，走為妙。關(guān)節(jié)，肌肉，筋腱，神經(jīng)，臟腑在走轉(zhuǎn)擰翻時(shí)能得到更好的鍛煉。合乎人體的生物鏈，三陽(yáng)經(jīng)的運(yùn)轉(zhuǎn)。虛靈頂勁，松肩垂肘.提肛溜臀。丹田內(nèi)動(dòng)，百脈暢通.陰陽(yáng)平衡。真正達(dá)到了健身防身延年的功效。