補(bǔ)氣湯三仙湯

xzln 2018-06-16

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今天我們認(rèn)識(shí)的這位大師將跟大家分享行醫(yī)60年的心血結(jié)晶，到底是什么絕招，又有什么秘密呢？快跟小醫(yī)來(lái)看看~
大師介紹
干祖望——17歲就開(kāi)始了從醫(yī)生涯，22歲掛牌行醫(yī)，93歲時(shí)被授予“國(guó)醫(yī)大師”榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)，享受省部級(jí)先進(jìn)工作者和勞動(dòng)模范待遇。
干老80多歲時(shí)，他能大氣不喘地爬16層樓去病房查房，也能連續(xù)不斷地站著作3小時(shí)學(xué)術(shù)報(bào)告，而且聲音自始至終宏亮。90多歲時(shí)，還給病人看病。99歲時(shí)，仍然思路敏捷，步履輕盈，視物清楚，還看書(shū)看報(bào)寫(xiě)文章、批改論文。
干祖望養(yǎng)生八字訣
生于1912年的干祖望對(duì)于養(yǎng)生有著獨(dú)到的見(jiàn)解。干老一生從未抽過(guò)煙，55歲開(kāi)始戒酒，72歲時(shí)生了一場(chǎng)霉菌性肺炎之后，干老每年冬季進(jìn)補(bǔ)30克高麗參，90歲后飲少量鹿茸酒，此外從不進(jìn)補(bǔ)藥。
▲國(guó)醫(yī)大師干祖望。
江蘇省中醫(yī)院一位熟悉干老的老專(zhuān)家說(shuō)，干老有個(gè)“怪癖”，傷風(fēng)感冒時(shí)，他就逛書(shū)店，出一身汗，病就不治而愈。有一次重感冒發(fā)燒，他在頭暈眼花的情況下，仍然找到書(shū)店，買(mǎi)了50元錢(qián)的書(shū)回家。
長(zhǎng)壽的干老與他的八字養(yǎng)生妙法分不開(kāi)，即童心、蟻食、龜欲、猴行，這八字訣，所有人都可以借鑒。
一、童心
有些老人一旦步入花甲之年，就對(duì)周?chē)挛锶狈εd趣，漠不關(guān)心，足不出戶，不愿意與社會(huì)交流，從早到晚悶在家中。
干祖望總結(jié)的第一條經(jīng)驗(yàn)是，老人一定要保持兒童一樣的心態(tài)，無(wú)憂無(wú)慮，生氣勃勃，對(duì)周?chē)氖挛锉３忠环N好奇心，這樣能使人保持樂(lè)觀、開(kāi)朗的情緒，也是防病健身、延年益壽的首要條件。
二、猴行
老人上了年紀(jì)一般喜靜不喜動(dòng)，這是一個(gè)大忌，所以干祖望認(rèn)為老人應(yīng)當(dāng)要像猴子一樣善于運(yùn)動(dòng)，喜歡運(yùn)動(dòng)。
華佗創(chuàng)造的“五禽戲”中就有猴戲一節(jié)：攀物自懸，伸縮卷體，活動(dòng)自如。通過(guò)猴行，能使身體各部位保持靈活，減緩衰老的進(jìn)程。但活動(dòng)一定要在身體的適應(yīng)范圍之內(nèi)，不能過(guò)于劇烈。
三、龜欲
做人應(yīng)像烏龜那樣，該縮頭時(shí)就縮頭，不貪不爭(zhēng)，安分守己，謹(jǐn)護(hù)自身，無(wú)欲無(wú)求，所謂“無(wú)欲則剛”。如果欲望太多，難免會(huì)被所謂身邊的名、利等所累。
干祖望認(rèn)為，這一招是老年人最難學(xué)到手的。因?yàn)槿死狭?，脾氣性格?huì)發(fā)生一定的改變，容易與別人計(jì)較，一點(diǎn)小事都愛(ài)爭(zhēng)吵，所以應(yīng)在學(xué)習(xí)忍讓上多花工夫。
四、蟻食
由于到了老年，消化系統(tǒng)功能減弱，干祖望認(rèn)為在飲食上要學(xué)會(huì)蟻食。蟻食有兩層意思：一是吃得少，二是吃得雜。
像螞蟻那樣來(lái)安排自己的食譜，不貪食、不偏食、不飽食、少食多餐。這樣不僅能保護(hù)腸胃功能，還能吸收充足的營(yíng)養(yǎng)。
除了這養(yǎng)生八字決，干老還自創(chuàng)了國(guó)寶一樣珍貴的“三仙湯”，這可是神藥一般的存在呀！快來(lái)看看究竟有何神秘的地方~
十億人都需要三仙湯
中國(guó)社會(huì)科學(xué)院發(fā)布的《城市藍(lán)皮書(shū)：中國(guó)城市發(fā)展報(bào)告No.9——邁向健康城市之路》指出，超過(guò)75%的中國(guó)人處于危險(xiǎn)的亞健康狀態(tài)。我國(guó)現(xiàn)有人口13.75億，超過(guò)75%的人亞健康，也就是10.31億人身體處于亞健康狀態(tài)，年齡主要集中在35歲至65歲之間。如果在35歲之后，不重視這個(gè)問(wèn)題，那么65歲之后，將無(wú)可避免地會(huì)被病痛折磨！
如果想要免于病痛，可以服用干老的一碗三仙湯，這碗湯，是國(guó)醫(yī)大師干祖望行醫(yī)60年的心血結(jié)晶，像國(guó)寶一樣珍貴，今天分享給大家。
★ 三仙湯 ★
藥材：
仙靈脾30克、仙矛10克、仙鶴草50克、冰糖50克、大棗10個(gè)。
服法：
一副藥煎三杯，連服一周。
功效：
這副堪稱(chēng)“大力神”飲料，味道比較好，可以改善氣虛之證。
方解：
仙靈脾又稱(chēng)淫羊藿，性溫，味辛，入肝、腎經(jīng)?！侗静菥V目》記載仙靈脾“益精氣,堅(jiān)筋骨,補(bǔ)腰膝,強(qiáng)心力”。
仙茅別名黃茅參，性溫，味甘、辛。入腎肝二經(jīng)。有補(bǔ)腎陽(yáng)、強(qiáng)筋骨、祛濕寒、明目、益精止血、解毒消腫之能。
仙鶴草又名脫力草，性味苦澀而平，除用于收斂止血外，它還能強(qiáng)壯扶正補(bǔ)虛。
從以上三味藥的功效可以看到，其共同之處都具有扶正補(bǔ)虛，益氣安神的作用，干老將其疊加復(fù)用，使其作用更加強(qiáng)大迅速，直逼西醫(yī)激素，且無(wú)西醫(yī)激素之副作用。
根據(jù)其作用，在臨床上常用其治療心臟病、脾胃病、肺心病、慢性咳嗽、腹瀉腸炎，以及體困疲乏、精神萎靡 (西醫(yī)稱(chēng)的亞健康狀態(tài))等一系列中醫(yī)稱(chēng)為氣虛之證。

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