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減肥是不可能的，這輩子都不可能的~
很多朋友可能都聽過這么一句話：“牡蠣，是世間最鮮美的chūn yào”。 牡蠣激發(fā)荷爾蒙，讓人愉快地【嗶—】，這個(gè)坊間傳聞已經(jīng)不是啥新鮮事了。 但直到最近，這個(gè)理論又有了新發(fā)展哦！一波學(xué)者為海鮮搖旗吶喊：你以為只有牡蠣能“助性”？牡蠣能做到的，魚蝦貝類都能做到！ 據(jù)一份來自哈佛陳氏公共衛(wèi)生學(xué)院的研究表明：海產(chǎn)品有助于xing生活和諧，不僅提高【為愛鼓掌】概率，還能縮短懷孕周期！ 該研究稱，研究人員跟蹤了501對(duì)備孕的夫婦，記錄他們的海鮮攝入量，以及性生活頻率。結(jié)果有了驚人發(fā)現(xiàn)：那些一周至少吃2頓海鮮的夫婦，【為愛鼓掌】頻率比不吃海鮮的夫婦，整整高了22%！ 不僅如此，這些每周至少吃2次海鮮的夫婦，在一年內(nèi)懷孕的概率達(dá)92%，而不愛吃海鮮的夫婦呢，只有79%。 嚯，看來不孕不育的夫婦，是海鮮沒吃夠……皮皮蝦、北極貝、三文魚才是送子娘娘啊！ 不過，這研究聽上去好像有點(diǎn)太玄幻了。研究人員自己也承認(rèn)了：這些夫婦本來就在積極備孕（劃重點(diǎn)），海鮮應(yīng)該（可能或許）只是其中一個(gè)影響因素。
▲在盤子里還在秀恩愛...... 這個(gè)研究很快就被反對(duì)者質(zhì)疑，紐約倫諾克斯山醫(yī)院的醫(yī)生Tomer Singer認(rèn)為，無法確定這些成功受孕的夫婦，是否單純從海鮮中受益，“有可能他們擁有更健康的飲食習(xí)慣，只是湊巧喜歡吃海鮮”。 也有人認(rèn)為，富含Omega3、鋅等元素的海鮮的確有激發(fā)xing欲的可能，但也不意味著它就是提高了【鼓掌】頻率的直接原因，更不能推導(dǎo)出增加懷孕概率這個(gè)結(jié)果。 所以，關(guān)于“海鮮是送子娘娘”的說法，還有待商榷。
喜歡吃的你，可以繼續(xù)吃；不喜歡吃，也別有心理壓力，你家能不能迎來小天使，和海鮮沒啥關(guān)系。
▲一個(gè)看了就餓的視頻... 說起，這種關(guān)于半真半假的食物“偽科學(xué)”，國人可有一大堆辛酸淚可流。畢竟同一個(gè)世界同一個(gè)媽，無論風(fēng)雨寒暑，你的老母親總能在夜深人靜之時(shí)，悄咪咪發(fā)一條關(guān)于食物的最新研究，還要逼著你讀完，好像錯(cuò)過了這條信息，下一秒你就會(huì)掛掉。 逢年過節(jié)回家，老母親還要掏出一本《食物相克大全》，一本正經(jīng)地研究，并對(duì)你耳提面命： “菠菜與豆腐不能一起吃！會(huì)結(jié)石！” “豆?jié){與蜂蜜不能一起吃！會(huì)耳聾！” “牛奶與雞蛋不能一起吃！會(huì)斃命！” “桃子與西瓜不能一起吃！會(huì)死人！” …… ▲這些混搭在一起吃會(huì)有什么火花呢！ 這種樸素的迷信雖然聽上去很可笑，但卻有廣泛的群眾基礎(chǔ)。其實(shí)，不光國人深信，國外也有些根深蒂固的食物偽科學(xué)，有的閱畢還真是感同身受，讓人有一肚子槽想吐。 女士健身棒會(huì)讓男人變C罩杯？
▲如果廣大男同胞長上了大.... 生活越來越精細(xì)化，好比有些追求健康的健身黨，會(huì)額外攝入一些補(bǔ)劑：想變大的，就吃蛋白粉。想控制飲食，又怕攝入太多脂肪的人，會(huì)考慮吃健身棒。 但不知什么時(shí)候，國外鋼鐵直男之間，也會(huì)流傳一條可怕的說法：男人吃女士健身棒（luna bars），會(huì)長“胸部肌肉”！
雅蠛蝶啊啊?。‰m然想變大，但說的可是二頭肌，不是乳房好嗎？會(huì)變身金剛芭比的恐懼支配著直男，再也沒法好好舉鐵了…… 得虧有營養(yǎng)專家跳出來安撫直男們：別瞎操心了，女士健身棒不含雌性激素，并不會(huì)讓你們?nèi)f丈高樓平地起。
那為什么要有專門的女士健身棒呢？因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)過程中，女性需要補(bǔ)充更全面的營養(yǎng)素，而一些微量元素，在日常飲食中可能會(huì)忽視，并不能很好地?cái)z入?？紤]到這一點(diǎn)，才有了“女士健身棒”，本質(zhì)上，它也不過是健身棒而已，不是豐胸產(chǎn)品。
▲女士♂健♂身♂棒 但我也很好奇，你們直男買普通健身棒就好了，為什么會(huì)對(duì)女士健身棒感興趣…… 感冒不吃藥，只吃VC就能好？ 當(dāng)你感冒發(fā)燒，臥病在床，你的男朋友會(huì)勸你：多喝熱水！國外妹子的男票則會(huì)端來一杯鮮榨的橙汁，說：來來來補(bǔ)充VC，感冒好得快！甚至有坊間傳聞稱，“感冒不吃藥，只吃VC也能好”，維生素C真的有這么神奇？
這個(gè)觀點(diǎn)，是從諾貝爾獎(jiǎng)獲者鮑林那得來的。1970年，他的《維生素C與普通感冒》出版，有理有據(jù)的論證，加上他本人現(xiàn)身說法——常年堅(jiān)持?jǐn)z入VC，不吃感冒藥，讓這本書大賣，也讓他和藥廠開發(fā)商長期互懟。
但后來的一些研究已經(jīng)證實(shí)，“VC治感冒”的說法并沒有科學(xué)依據(jù)。因?yàn)槠胀ǜ忻笆亲杂约膊?，人體自身免疫系統(tǒng)就能治愈，而維生素C的功效，至多是增強(qiáng)人體免疫力，緩解部分感冒癥狀，但沒有證據(jù)表明感冒痊愈就是VC的功勞。 所以有人調(diào)侃：感冒吃藥，7天好；不吃藥，一個(gè)禮拜就能好。 至于很嚴(yán)重的流行感冒，不在第一時(shí)間接受治療，依靠迷信“一日一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”，就想痊愈？！
▲點(diǎn)擊上方即可購買商品 睡前吃東西會(huì)長胖？ 人生有三大幻覺：手機(jī)振動(dòng)，TA喜歡我，少吃會(huì)瘦。提到“減肥”，很多人的第一反應(yīng)是：管住嘴！邁開腿！尤其是女孩子們，雖然我跑不了10公里，但我能抗?。○I幾頓，瘦3斤，“好女不過百”不是夢！ 為了和體重秤較勁，有人快要魔怔了：白天餓了一天，到了睡覺時(shí)間，肚子叫個(gè)不停。不吃吧，就要徹夜無眠；吃了吧，心理煎熬……
有營養(yǎng)學(xué)家發(fā)話了：減肥和你一天能量攝入/消耗比有關(guān)系，和睡前吃不吃東西，沒半毛錢關(guān)系！ 成年人一天的飲食攝入量在1400-2200大卡之間，消耗量包括人的基礎(chǔ)代謝，以及工作、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)等各項(xiàng)活動(dòng)的能耗，攝入量-消耗量=剩余能量。剩余能量為正，體重增加；剩余能量持平，體重不增不減；剩余能量為負(fù)，體重減少。
也就是說，只要你一天攝入的能量，小于消耗的能量，你就有可能減輕體重。這和你幾點(diǎn)吃飯、吃幾頓，沒有任何關(guān)系。 所以，如果你會(huì)長胖，也只是因?yàn)榭倲z入量太高，宵夜可不背這個(gè)鍋……
聽到專家這么說，我就放心了：反正甭管吃不吃宵夜，以我一頓3000大卡的量，都是瘦不下來了..... 你們還知道啥奇奇怪怪的飲食偏方？來來來，和軍武菌分享一下~ -作者簡介- |
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