婚外情分為精神層面以及肉體層面，通常以精神層面的居多，婚外情在日常生活時(shí)有發(fā)生，即便目前尚未發(fā)生，你也要防患于未然，最好的走出方法就是不讓婚外情發(fā)生，無論是精神層面還是肉體層面，否則事到臨頭，將會(huì)極有可能措手不及，為了助你走出婚外情的束縛和羈絆，以下走出婚外情的六個(gè)方法還望你能銘記于心，到時(shí)結(jié)合實(shí)際生活情況對(duì)號(hào)入加以運(yùn)用，想必通過你隨機(jī)應(yīng)變，你的婚姻會(huì)進(jìn)退自如。

一、中斷聯(lián)系

你和婚外的異性徹底中斷聯(lián)系，將婚外異性的聯(lián)系方式全部刪除，倘若婚外的異性主動(dòng)聯(lián)系你，你可以把手機(jī)號(hào)碼更換掉，至于其它婚外異性知道的聯(lián)系方式，你都要悉數(shù)更換，否則，即使不見面，互相聯(lián)系彼此也會(huì)導(dǎo)致感情升溫，對(duì)于沒有結(jié)果的未來，反倒不如盡快了斷，以免夜長夢(mèng)多或者節(jié)外生枝，否則婚外情被拆穿，負(fù)面的連鎖反應(yīng)，沒有最大，只有更大。

二、說服

你和婚外的異性進(jìn)行溝通和交流，爭(zhēng)取動(dòng)之以情，曉之以理，讓婚外的異性理解你的明確態(tài)度，沒有半點(diǎn)回旋的余地，想必婚外的異性不會(huì)苦苦糾纏你，倘若婚外的異性不識(shí)好歹，你就可以先禮后兵，至于如何操作，你可以結(jié)合自身的情況采取強(qiáng)有力的措施，讓婚外的異性知難而退。

三、忘記

倘若婚外情已經(jīng)結(jié)束，你就需要學(xué)會(huì)釋懷，過去的人以及過去的事形同云煙，早已伴隨時(shí)間的推移煙消云散，何況婚外情原本就不該發(fā)生，在錯(cuò)的時(shí)間做了錯(cuò)的事情，你理應(yīng)慶幸，在發(fā)生婚外情期間，沒有東窗事發(fā)，你可以重新投入到正常的生活軌跡，假使你依舊糾結(jié)，不是拖泥帶水就是藕斷絲連，勢(shì)必會(huì)困擾你的婚姻。

四、旅游

你和自己的結(jié)婚對(duì)象可以進(jìn)行旅游，既可以寄情于山水又可以轉(zhuǎn)移注意力，何況你和結(jié)婚對(duì)象雖然不是度蜜月，但是勝似度蜜月，你們之間的感情基礎(chǔ)會(huì)從無到有，從有到多，婚內(nèi)戀愛會(huì)鞏固你們的婚姻防線，避免再次被婚外情侵蝕，婚外情之所以會(huì)發(fā)生，正是因?yàn)楦星榈幕A(chǔ)中難以支撐婚姻的上層建筑，發(fā)生婚外情，上層建筑雖然沒有坍塌，但是已經(jīng)搖搖欲墜了，唯有想方設(shè)法鞏固感情基礎(chǔ)才能既治標(biāo)又治本。